La vostra sfida di 30 giorni per l'equilibrio
Il vostro piano di allenamento personale per una maggiore stabilità e sicurezza
Che si tratti di salire le scale o della vita di tutti i giorni, un buon equilibrio dà sicurezza e fiducia in se stessi.
Il nostro pratico calendario di 30 giorni vi guiderà passo dopo passo:
- Test iniziale e misurazioni settimanali: documentate i vostri progressi
- 3 giorni fissi di allenamento a settimana - con sequenza di esercizi dal nostro video
- Visualizzate il vostro successo: confrontate i tempi di partenza e di arrivo dopo 30 giorni.
Ed ecco il download promesso.
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Iscrivetevi e iniziate la vostra personale Balance Challenge - per una maggiore stabilità in soli 30 giorni.
Il PDF è adatto alla stampa.
I vostri dati saranno trattati in modo sicuro e confidenziale.
Diagnosi MTC
Scoprite come migliorare il vostro equilibrio energetico. Vi aspetta una valutazione personalizzata con consigli su erbe, agopuntura e Qi Gong.
Il consiglio della settimana della MTC
Wenn Hitze krank macht
Es beginnt nicht plötzlich. Es beginnt leise. Schleichend. Du merkst es kaum. Erst bist du nur müde. Dann schwer. Dann kommt…
Capocorda
Il consiglio della settimana della MTC
Warum dein Bauch im Sommer rebelliert
Je heißer der Tag, desto kälter isst du. Eis. Eiswasser. Smoothies direkt aus dem Kühlschrank. Es fühlt sich an wie Rettung.…
Giu
Spiegazione della MTC in generale
Warum der Sommer deinen Kreislauf belastet — und was die TCM dagegen empfiehlt
Giu
Alimentazione MTC Consiglio della settimana
Der Yin Sommer–Drink — das Geheimnis der alten Meister
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Il consiglio della settimana della MTC
Warum du im Sommer gereizter bist — das Leber–Feuer in der TCM
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