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Wolfgang di Simply better living
Il vostro allenamento olistico per la schiena
24,90 €
IVA inclusa
Con questo allenamento olistico della schiena vi verrà mostrato un metodo efficace e facilmente comprensibile, Mal di schiena Finalmente ci si può sbarazzare di loro. I migliori esercizi di esercizi classici per la schiena, medicina tradizionale cinese, Pilates e Agopressione costituiscono la base dell'allenamento. È possibile eliminare definitivamente il mal di schiena con un piccolo impegno quotidiano.
Tempi di consegna: 6-12 giorni
Finalmente liberi dal mal di schiena!
A Mal di schiena Per risolvere definitivamente il problema è necessario un programma di allenamento olistico che si rivolga sia al corpo che alla mente. Lo stress è considerato uno dei maggiori fattori scatenanti di Mal di schiena ed è proprio qui che la medicina orientale ha una grande esperienza da offrire.
Perché è nella Medicina tradizionale cinese (MTC) È evidente che il corpo e la mente non possono essere considerati separatamente. Il Qi Gong e la digitopressione, in particolare, si rivolgono al sistema energetico umano. Questo non stimola solo il corpo, ma anche la mente. benessere emotivo influenzato positivamente. Questo, a sua volta, è un importante prerequisito affinché il corpo possa sciogliere meglio le tensioni della colonna vertebrale. In questo modo non solo si raddrizza internamente, ma si migliora anche la postura esterna.
È possibile con pochi minuti al giorno, Senza dolore permanente diventare. Tuttavia, questo richiede anche un po' di resistenza. Perché i risultati migliori si ottengono quando ci si allena regolarmente, cioè almeno 3 volte alla settimana. In questo video 3 diversi vengono mostrati i programmi più lunghi. A seconda della durata dell'allenamento, è possibile scegliere tra 3 programmi di allenamento.
CONTENUTI
Il Formazione sul retro è strutturato come un programma di formazione individuale. Ciascuna delle 25 esercizi per la schiena è spiegato in dettaglio, in modo che sia chiaro a cosa prestare attenzione e quali errori evitare.
- 3 allenamenti da 7 minuti, 20 minuti o 33 minuti,
- 25 esercizi per la schiena spiegati in modo completo e dettagliato,
- L'allenamento della schiena è facile da imparare,
- Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness,
- Eseguibile ovunque e in qualsiasi momento, è sufficiente visualizzarlo sul proprio smartphone o tablet.
5 esercizi campione del nostro corso
Per darvi un'idea di come è strutturato il nostro videocorso, Wolfgang vi mostra un estratto dei 25 esercizi per la schiena che Wolfgang spiega in dettaglio nel nostro videocorso.
Trailer del nostro videocorso
Il vostro allenamento olistico per la schiena - I migliori esercizi della medicina occidentale e orientale.
FATTI
Wolfgang Stemer è un operatore Shiatsu, istruttore di fitness, istruttore di Pilates e insegnante di Qi Gong, nonché terapeuta di MTC con 20 anni di esperienza pratica nel lavoro con le persone e nell'insegnamento.
- Formato: PAL
- Lingua: Tedesco (Dolby Digital 2.0 Stereo)
- Regione: Regione 2
- Numero di dischi: 1
- FSC: Programma di insegnamento
- Studio: Produzione multimediale EBL
- Anno di produzione: 2016
- Tempo di gioco: 143 minuti
| Peso | 100 g |
|---|---|
| Dimensioni | 20 × 14 × 1,5 cm |
| Selezione | DVD, Guarda online |
| Anno di produzione | 2016 |
| Tempo di gioco | 143 minuti |
| Allenatore | Wolfgang Stemer |
| FSC | Programma informativo |
| Produttori | EBL Media Production OG |
| GTIN | 9120078100011 |
