Yoga dei meridiani per una maggiore energia e vitalità - corso online

Il modo migliore per iniziare

Con il nostro calendario di formazione avrete l'opportunità di praticare lo Yoga Meridiano CORRETTO e quindi migliorare la salute e il benessere a lungo termine.

Il calendario degli allenamenti è strutturato in modo da conoscere 1-2 nuovi esercizi al giorno. Inoltre, ogni giorno viene proposto un nuovo allenamento di Meridian Yoga. In questo modo conoscerete anche molti allenamenti lungo il percorso.

Completate le giornate di allenamento nell'ordine suggerito. Questo garantisce l'apprendimento effettivo di tutti gli esercizi.

Insegnato da professionisti

Qui troverete le spiegazioni complete degli esercizi di Wolfgang. Scoprirete esattamente come viene eseguito ogni esercizio, quali meridiani vengono attivati e a cosa fare attenzione in particolare.

Guardate queste spiegazioni individuali degli esercizi più volte. Per massimizzare l'effetto degli esercizi, è importante eseguirli in modo corretto e preciso. Solo così è possibile massimizzare l'effetto sui livelli di energia e vitalità.

È meglio eseguire 2 esercizi correttamente che 10 in modo scorretto.

Supporto visivo

Nelle brevi spiegazioni, vi mostriamo molto chiaramente come eseguire correttamente ogni singolo esercizio. I punti più importanti sono illustrati con elementi chiari e grafici.

Qui potete scoprire come eseguire gli esercizi e a cosa dovete prestare attenzione in brevi video esplicativi della durata di 1 minuto. Questi video sono concepiti per mostrare l'essenza di un esercizio e sono intesi come un compagno costante per aiutarvi a imparare lo Yoga Meridiano.

15 allenamenti

Gli allenamenti di Meridian Yoga sono stati concepiti, da un lato, per raggiungere obiettivi diversi e, dall'altro, per offrire varietà nell'allenamento. Perché più il corpo viene mosso in modo vario, meglio è - questo vale anche per lo yoga dei meridiani.

Con i vari allenamenti è possibile rafforzare il sistema energetico in generale e in modo preventivo, ma anche affrontare disturbi specifici come problemi alla schiena, carenze immunitarie, tensione cervicale, problemi digestivi, ecc.

Yoga dei meridiani per chi è interessato

Noi di Einfach besser Leben crediamo che tutto ciò che si capisce, si fa meglio e, soprattutto, si preferisce farlo. Quando capiamo qualcosa, siamo più motivati. La nostra mente vuole conoscere e capire ciò che sta affrontando.

Per questo motivo, in tutti i nostri corsi insegniamo sempre contenuti teorici. In questo corso vogliamo fornirvi interessanti informazioni di base sulla MTC, il Qi, i meridiani, i 5 elementi, lo Yin e lo Yang e molto altro ancora.