Meridian Yoga — für mehr Entspannung und Vitalität
Meridian Yoga verbindet das Beste aus dem Yoga mit der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Ergebnis daraus ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für mehr Gesundheit, Energie und…
-29%
Meridian Yoga für mehr Energie und Vitalität — Online Kurs
Ursprünglicher Preis war: 69,90 €49,90 €Aktueller Preis ist: 49,90 €.
inkl. MwSt.
In diesem Online Kurs lernst du 34 Meridian-Yoga Übungen kennen. Die Übungen sind einfache, aber effektiv. Sie werden in mehreren Videos sehr detailliert erklärt, so wie es auch in einem Einzeltraining der Fall wäre. Die 34 Meridian-Yoga Übungen haben sich in der praktischen Arbeit mit Menschen jeglichen Alters bewährt.
Mit dem Trainingskalender lernst du die Übungen Schritt für Schritt. 15 Workouts sorgen für Abwechslung.
Diese Meridian-Yoga Übungen sind auch für Anfänger einfach zu erlernen.
Die beste Art und Weise zu starten
Mit unserem Trainingskalender hast du die Möglichkeit Meridian Yoga RICHTIG zu lernen und damit deine Gesundheit und dein Wohlbefinden langfristig zu verbessern.
Der Trainingskalender ist so aufgebaut, dass du jeden Tag 1-2 neue Übungen kennenlernst. Zusätzlich bekommst du alle paar Tage ein neues Meridian Yoga Workout zum Mitmachen. So lernst du ganz nebenbei auch viele Workouts kennen.
Absolviere die Trainingstage in der vorgeschlagenen Reihenfolge. So ist garantiert, dass du auch wirklich alle Übungen lernst.
Von Profis unterrichtet
Hier bekommst du die kompletten Übungserklärungen von Wolfgang. Du erfährst ganz genau, wie jede Übung ausgeführt wird, welche Meridiane aktiviert werden und auf was es im Speziellen zu achten gilt.
Schau dir diese Einzelerklärungen der Übungen immer wieder an. Um eine möglichst große Wirkung der Übungen zu erzeugen, ist es wichtig, sie korrekt und exakt auszuführen. Nur so stellt sich die optimale Wirkung auf deinen Energielevel und deine Vitalität ein.
Lieber 2 Übungen richtig machen, als 10 falsch.
Visuelle Unterstützung
Bei den Kurzerklärungen zeigen wir dir ganz anschaulich, wie jede einzelne Übung korrekt ausgeführt wird. Dabei werden die wichtigsten Punkte mit anschaulichen und grafischen Elementen dargestellt.
Hier erfährst du in nur 1 Minute dauernden Kurzerklärungsvideos, wie die Übungen ausgeführt werden und worauf du achten musst. Diese Videos sollen die Essenz einer Übung zeigen und sind als ständiger Begleiter gedacht, der dich beim Meridian Yoga Lernen unterstützt.
In diesem Video zeigt dir Kati die Meridian Yoga Übung „Bogen“. Diese Übung ist optimal geeignet, um dein Verdauungssystem zu stärken.
Schau dir in diesem Video an, wie du mit Meridian Yoga deine Organe und damit deine Gesundheit stärken kannst.
Wolfgang erklärt dir in diesem Video die Meridian Yoga Übung „Winkel“ zur Stärkung der Gallenblasenenergie.
15 Workouts
Die Meridian Yoga Workouts sind einerseits für verschiedene Zielsetzungen gedacht und zum anderen um für Abwechslung im Training zu sorgen. Denn je vielfältiger der Körper bewegt wird, umso besser ist es — das gilt auch für das Meridianyoga.
Mit den verschiedenen Workouts kannst du dein Energiesystem ganz allgemein und präventiv stärken, aber auch auf spezielle Beschwerden wie Rückenprobleme, Immunschwäche, Nackenverspannungen, Verdauungsprobleme usw. eingehen.
Meridian Yoga für ganz Interessierte
Wir von Einfach besser Leben glauben daran, dass man alles was man versteht besser und vor allem lieber macht. Wenn wir eine Sache verstehen, dann sind wir motivierter. Unser Geist möchte wissen und verstehen, womit er sich auseinandersetzt.
Deshalb vermitteln wir in all unseren Kursen auch immer theoretische Inhalte. In diesem Kurs möchten wir dir interessante Background Informationen zu TCM, Qi, Meridianen, den 5 Elementen, Yin & Yang und noch einigem anderen geben.
HAST DU FRAGEN?
Du kannst uns gerne eine Nachricht schicken. Wir melden uns umgehend bei Dir.
Wolfgang von Einfach besser leben
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Alexander –
Bin sehr positiv überrascht – mir war nicht klar, was der unterschied zu den Gratis-Videos bei YouTube ist. Der Kauf hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt.
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Anonym –
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Gudrun Loose –
Besonders gut ist der Aufbau von der Einführung über die einzelnen Schritte/ die einzelnen Asanas bis zum Ablauf aller Schritte. Um falschen Ehrgeiz oder “das schaffe ich nicht” zu vermeiden, ist es sehr gut, dass eine Person die Asana “perfekt” zeigt und Wolfgang die Asana weniger “sportlich” zeigt. Wichtig sind die Hinweise, worauf es bei jeder Asana in Bezug auf die Meridiane ankommt. Sehr sinnvoll aufgebaut!!!!
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Annette A. –
Die Übungen werden sehr gut erklärt. Ich habe sie in mein Übungsprogramm integriert und übe sie gerne. Vielen Dank dafür.
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Annette –
Die Übungen sind sehr gut erklärt. Gute Zusammenstellung. Ich bin sehr zufrieden und kann es in jedem Fall weiterempfehlen
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Tanja –
Super erklärt und sehr strukturiert aufgebaut. Tut mir richtig gut!
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Franz Josef Gellert –
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Eva –
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Thomas –
Sehr gut erklärte Übungen !
Leicht nachzumachen
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Adela Lucia Beiram –
Hello from Spain ! Thank you team for this wonderful combination between Yoga and Qigong. I follow Wolfgang ‘s channel since a couple of years. I’m not a yoga practitioner , I only practice Qigong. But this series and The explanations are so well done that I’m taking part of it. Best wishes from Mallorca
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Sieglinde –
Schöner Kurs, gute Erklärung, kommt sympatisch rüber, baue ich für in meine eigenen Sportkurse als abwechslungsreiches Programmpunkte mit ein.
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Brigitte Tripold –
Trainiere täglich euer Joga für den unteren Rücken und Nacken. Es geht mir viel besser seit ich es mache. Danke für die Clips. Liebe Grüsse Brigitte.
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Annette –
Das Programm ist sehr gut und lehrreich, aber der Klang sollte etwas lauter sein.
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Anonym –
Die Abfolge der Übungen ist dür mich etwas
zu schnell – ansonsten aber sehr aufwändig und professionell gestaltet. Sehr guter Kurs!
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Weronika Salach –
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Katja Lutze –
Eine verständliche Beschreibung mit den wichtigsten Punkten der Übungen. Angenehme Stimme 🙂
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Ruth –
Ich finde euer Meridian-Yoga toll. Es tut sehr gut. Danke dafür.
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