Category Archives: TCM Tipp der Woche

Die Sonne gibt Leben. Aber sie nimmt auch, wenn du dich nicht schĂŒtzt.
Wenn Hitze krank macht

Es beginnt nicht plötzlich. Es beginnt leise. Schleichend. Du merkst es kaum. Erst bist du


07
Jul
Der Bauch weiß, was der Kopf nicht sagen kann. Hör ihm zu.
Warum dein Bauch im Sommer rebelliert

Je heißer der Tag, desto kĂ€lter isst du. Eis. Eiswasser. Smoothies direkt aus dem KĂŒhlschrank.


30
Jun
Der Yin Sommer–Drink — das Geheimnis der alten Meister
Der Yin Sommer–Drink — das Geheimnis der alten Meister

Im Sommer verbrennt der Mensch von innen — tĂ€glich, lautlos. Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt


2 Comments

26
Jun
Nicht die Hitze raubt dir den Schlaf. Sondern ein Geist, der nicht landen darf.
Schlafprobleme im Sommer

Du kennst diese NĂ€chte: erschöpft bis in die Knochen, aber sobald du liegst, ist an


23
Jun
Du bist nicht so. Aber gerade fĂŒhlst du dich fremd in dir.
Warum du im Sommer gereizter bist — das Leber–Feuer in der TCM

Eine Kleinigkeit — und du explodierst. Hinterher erkennst du dich selbst nicht wieder. Aus Sicht


16
Jun
Your medicine cabinet is growing right in your garden. You just need to know what to pick.
Your Summer Pharmacy

It's summer. The days are long, the nights are short. The sun is high in the sky. The


2 Comments

09
Jun
Summer is for the heart. And the heart needs more than just sunshine.
Summer and Your Heart

In the summer, the body’s most delicate systems get out of sync. You lie awake, the


02
Jun
When the heart speaks up, it doesn't mean to disturb; it just wants to speak.
Heart palpitations for no reason? There is a reason

It comes out of nowhere. You're sitting, you're lying down, you're not doing anything in particular—and


26
May
Not all silence is loneliness. Some of it is protection.
Socially exhausted — When closeness becomes draining

The days are getting warmer. The invitations are piling up. And somewhere inside you, something stirs


19
May
Your heart is just waiting to feel again.
When the heart is allowed to feel again

In May, TCM shifts from the Wood element to the Fire element. The liver takes a back seat, and the heart


12
May