Category Archives: TCM Tipp der Woche

Der Herbst-Aufbau: Lunge und Dickdarm im Metall-Element

Wer erst dann einen Brunnen gräbt, wenn ihn schon dürstet, hat zu lange gewartet —…

Den Herbst richtig beginnen

Zwischen dem ersten kühlen Abend und dem ersten Frost stellt dein Körper von Sommer auf…

Der Herbst entscheidet, wie du durch den Winter kommst

Wird die Luft im Herbst trocken, koch dir etwas Weißes. Birne, Mandel und Rettich tun…

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Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert

Irgendwann an diesem Tag hat dein Körper beschlossen, dass es gefährlich wird. Die Schultern gingen…

The Way Out of the Cycle of Thoughts

You haven't done anything strenuous, but you're still exhausted? Often, there's just one thought behind it...

It's time to harvest

Summer brings you light, warmth, and abundance. But whatever you don't seize right now will slip away…

The Fifth Season

The West recognizes four seasons. TCM recognizes five. Four times a year, a...

Summer Rituals for the Heart and Soul

It's summer. You're right in the middle of it. The days are long, the evenings are warm, the…

Making the Most of the Heart's Rhythm

11:47 a.m. You're sitting at your desk. The emails are piling up. The meeting earlier was exhausting…

When Heat Makes You Sick

It doesn't start suddenly. It starts quietly. Gradually. You hardly notice it. At first, you're…