Thema: TCM Tipp der Woche

Dein Körper weiß, wie Loslassen geht. Es heißt Seufzen.
Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert

Irgendwann an diesem Tag hat dein Körper beschlossen, dass es gefährlich wird. Die Schultern gingen…

18
Aug.
Manche Gedanken löst man nicht. Man geht sie los.
Der Weg aus dem Gedankenkreis

Du hast nichts Schweres getan und bist trotzdem erschöpft? Oft steckt ein einziger Gedanke dahinter,…

12
Aug.
Du musst nichts mehr säen. es ist Zeit zu Ernten.
Es ist Zeit zu ernten

Der Sommer gibt dir Licht, Wärme und Fülle. Doch was du jetzt nicht einholst, verpufft.…

04
Aug.
Es gibt eine Jahreszeit — die kein Kalender kennt. Dein Körper schon.
Die fünfte Jahreszeit

Vier Jahreszeiten kennt der Westen. Die TCM kennt fünf. Viermal im Jahr öffnet sich ein…

28
Juli
Nicht noch eine Aufgabe. Sondern ein Moment, der nur dir gehört.
Sommer–Rituale für Herz und Seele

Es ist Sommer. Du stehst mitten drin. Die Tage sind lang, die Abende warm, das…

21
Juli
Dein Herz hat jeden Tag seine Stunde. Verpasst du sie, merkt es das.
Die Herz–Zeit nutzen

11:47 Uhr. Du sitzt am Schreibtisch. Die Mails stapeln sich. Das Meeting vorhin war anstrengend.…

14
Juli
Die Sonne gibt Leben. Aber sie nimmt auch, wenn du dich nicht schützt.
Wenn Hitze krank macht

Es beginnt nicht plötzlich. Es beginnt leise. Schleichend. Du merkst es kaum. Erst bist du…

07
Juli
Der Bauch weiß, was der Kopf nicht sagen kann. Hör ihm zu.
Warum dein Bauch im Sommer rebelliert

Je heißer der Tag, desto kälter isst du. Eis. Eiswasser. Smoothies direkt aus dem Kühlschrank.…

30
Juni
Der Yin Sommer–Drink — das Geheimnis der alten Meister
Der Yin Sommer–Drink — das Geheimnis der alten Meister

Im Sommer verbrennt der Mensch von innen — täglich, lautlos. Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt…

2 Kommentare

26
Juni
Nicht die Hitze raubt dir den Schlaf. Sondern ein Geist, der nicht landen darf.
Schlafprobleme im Sommer

Du kennst diese Nächte: erschöpft bis in die Knochen, aber sobald du liegst, ist an…

23
Juni