Thema: TCM Tipp der Woche

Was du jetzt pflegst, trägt dich durch den Winter.
Der Herbst-Aufbau: Lunge und Dickdarm im Metall-Element

Wer erst dann einen Brunnen gräbt, wenn ihn schon dürstet, hat zu lange gewartet —…

09
Sep.
Der Wind nimmt sich, was du nicht schützt. Schließ die Tür, bevor er einzieht.
Den Herbst richtig beginnen

Zwischen dem ersten kühlen Abend und dem ersten Frost stellt dein Körper von Sommer auf…

01
Sep.
Was der Herbst den Blättern nimmt, nimmt er auch dir. Nähre dein Yin, bevor der Wind es davonträgt.
Der Herbst entscheidet, wie du durch den Winter kommst

Wird die Luft im Herbst trocken, koch dir etwas Weißes. Birne, Mandel und Rettich tun…

2 Kommentare

26
Aug.
Dein Körper weiß, wie Loslassen geht. Es heißt Seufzen.
Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert

Irgendwann an diesem Tag hat dein Körper beschlossen, dass es gefährlich wird. Die Schultern gingen…

18
Aug.
Manche Gedanken löst man nicht. Man geht sie los.
Der Weg aus dem Gedankenkreis

Du hast nichts Schweres getan und bist trotzdem erschöpft? Oft steckt ein einziger Gedanke dahinter,…

12
Aug.
Du musst nichts mehr säen. es ist Zeit zu Ernten.
Es ist Zeit zu ernten

Der Sommer gibt dir Licht, Wärme und Fülle. Doch was du jetzt nicht einholst, verpufft.…

04
Aug.
Es gibt eine Jahreszeit — die kein Kalender kennt. Dein Körper schon.
Die fünfte Jahreszeit

Vier Jahreszeiten kennt der Westen. Die TCM kennt fünf. Viermal im Jahr öffnet sich ein…

28
Juli
Nicht noch eine Aufgabe. Sondern ein Moment, der nur dir gehört.
Sommer–Rituale für Herz und Seele

Es ist Sommer. Du stehst mitten drin. Die Tage sind lang, die Abende warm, das…

21
Juli
Dein Herz hat jeden Tag seine Stunde. Verpasst du sie, merkt es das.
Die Herz–Zeit nutzen

11:47 Uhr. Du sitzt am Schreibtisch. Die Mails stapeln sich. Das Meeting vorhin war anstrengend.…

14
Juli
Die Sonne gibt Leben. Aber sie nimmt auch, wenn du dich nicht schützt.
Wenn Hitze krank macht

Es beginnt nicht plötzlich. Es beginnt leise. Schleichend. Du merkst es kaum. Erst bist du…

07
Juli