Kategorie-Archive: Qi Gong Übungen erklärt
Qi Gong Übung: Wirbelsäulen–Atmung
Die Übung Wirbelsäulen–Atmung ist eine einfache und dennoch sehr effektive Mobilisationsübung für die Wirbelsäule.
Okt
Qi Gong Übung: Yin – Yang Kreise
Die Übung „Yin – Yang Kreise“ ist eine Qi Gong Übung, um die Koordination zu…
Sep
Qi Gong Übung: Auf den Meeresgrund greifen
Die Übung „Auf den Meeresgrund greifen“ ist eine klassische Qi Gong Übung, um die Energien…
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Sep
Qi Gong Übung: Den Bogen spannen
Die Übung „Den Bogen spannen“ ist eine klassische Qi Gong Übung, um die Lungen– und…
Sep
Qi Gong Übung: Den Himmel stützen mit Drehung
Mit der Übung „Den Himmel stützen“ werden die Meridiane von Lunge und Dickdarm gestärkt. Bei…
Aug
Qi Gong Übung: Wolkentore öffnen
Die Übung „Wolkentore öffnen“ ist eine wunderschöne Qi Gong Übung, um die Lungen–Energie anzuregen. Dabei…
Aug
Qi Gong Übung: Qi heben und senken
Mit dieser Qi Gong Übung harmonisierst du dein Erdelement und damit die Energien von Milz…
Aug
Qi Gong Übung: Nach hinten schauen
Mit dieser Qi Gong Übung stärkst du die Organenergien von Milz und Magen und damit…
Aug
Qi Gong Übung: Qi regulieren
Mit dieser Qi Gong Übung stärkst du die Organenergien von Milz und Magen und damit…
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Aug
Qi Gong Übung: Den Vollmond anschauen
Mit dieser Qi Gong Übung stärkst du die Organenergien von Milz und Magen und damit…
Aug