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Den Stress hÀltst du durch. Der Frost findet dich erst in der Ruhe danach.
Kaum ist es geschafft, liegst du flach

Wochenlang hÀltst du durch, und kaum ist der Umzug oder das Projekt geschafft, kratzt der


07
Oct
Deine Lunge trÀgt, was dein Herz nicht ausspricht.
Warum du im Herbst öfter seufzt

Manchmal seufzt du, ohne zu wissen, warum. Es ist, als wollte etwas heraus, das du


30
Sep
FrĂŒhlingszwiebel und Ingwer: ein Sud aus dem alten China fĂŒr den ersten kĂŒhlen Abend.
Der Sud des alten Alchemisten

Vor rund 1.700 Jahren suchte in China ein Alchemist nach dem Elixier der Unsterblichkeit. In


25
Sep
Dr. Weber | The Yellow Emperor Huangdi | QĂ­ BĂł
Der erste kalte Wind kommt, und der Hals kratzt — warum es die einen trifft und die anderen nicht

Zwei Menschen stehen im selben Wind. Der eine liegt drei Tage spÀter im Bett, der


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25
Sep
Loslassen ist keine SchwÀche. Es ist die höchste Kunst des Herbstes.
Loslassen lernen: Trauer, Atem und das Metall–Element

Der Herbst lĂ€dt dich ein, leichter zu werden. Was die TCM ĂŒber Trauer, Dankbarkeit und


24
Sep
Was draußen weniger wird, darf innen mehr werden.
Der Herbst gehört dem Yin

Am 23. September halten sich Licht und Dunkelheit zum letzten Mal in diesem Jahr die


23
Sep
It's only when you stop rowing that you realize the water has been carrying you all along.
Why You Can't Relax When You Try to

Je mehr du dir vornimmst zu entspannen, desto angespannter wirst du. Der Grund dafĂŒr liegt


16
Sep
What you tend to now will sustain you through the winter.
Der Herbst–Aufbau: Lunge und Dickdarm im Metall–Element

Wer erst dann einen Brunnen grĂ€bt, wenn ihn schon dĂŒrstet, hat zu lange gewartet —


09
Sep
The wind takes whatever you don't protect. Close the door before it blows in.
Kick Off Fall the Right Way

Zwischen dem ersten kĂŒhlen Abend und dem ersten Frost stellt dein Körper von Sommer auf


01
Sep
QĂ­ BĂł | The Yellow Emperor Huangdi | Dr. Weber
Your throat feels scratchy, your skin feels tight, and your digestion is sluggish—in the fall, these symptoms all have a common cause

Morgens ist der Hals rau, ein trockenes HĂŒsteln will nicht weggehen. Die Haut spannt und


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28
Aug