Der Hals kratzt, die Haut spannt, die Verdauung stockt — im Herbst hat das eine gemeinsame Ursache
Morgens ist der Hals rau, ein trockenes Hüsteln will nicht weggehen. Die Haut spannt und…
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Hace
Das Herbstgetränk der alten Meister
Bei uns isst man Birnen roh. In China kocht man sie — im Herbst fast…
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Hace
Der Herbst entscheidet, wie du durch den Winter kommst
Wird die Luft im Herbst trocken, koch dir etwas Weißes. Birne, Mandel und Rettich tun…
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Hace
Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert
Irgendwann an diesem Tag hat dein Körper beschlossen, dass es gefährlich wird. Die Schultern gingen…
Hace
El camino para salir del círculo vicioso de los pensamientos
¿No has hecho nada pesado y, aun así, estás agotado? A menudo, detrás de eso se esconde un único pensamiento…
Hace
Es hora de cosechar
El verano te da luz, calor y abundancia. Pero lo que no aproveches ahora, se esfumará…
Hace
La respiración que tu cuerpo conoce desde hace tiempo
Tienes el estómago pesado, aunque no comes más de lo habitual, y por la noche te das vueltas…
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Julio
Cómo afecta el dar vueltas a las cosas a tu digestión… y cómo volver a sentirte ligero
A finales del verano, muchos notamos pesadez en el estómago y la cabeza aturdida. Lo achacamos a…
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Julio
La quinta estación
En Occidente se conocen cuatro estaciones. La medicina tradicional china reconoce cinco. Cuatro veces al año se abre un…
Julio
Rituales de verano para el corazón y el alma
Es verano. Estás en plena temporada. Los días son largos, las noches cálidas, el…
Julio