Clase de Qi Gong en directo

Todos los lunes a las 18:30 en YouTube

Usted con nuestro gratis Clase de Qi Gong en directo todos los lunes a las 18:30 en YouTube. Y practicar el sistema de movimiento de varios miles de años de antigüedad con otros cientos de participantes.

Próxima cita:
lun, 27 mayo a las 18:30

Aún así...

Haz clic en el vídeo para activar el recordatorio de la lección de Qi Gong en directo.

Video: Próxima lección de Qi Gong en directo - Activar la memoria ahora

Te quiero invitarte a una clase de Qi Gong en directo conmigo una vez a la semana. Mi motivación para este proyecto es poder estar en contacto aún más personal contigo. En esta clase en directo, ambos estaremos en la esterilla al mismo tiempo: tú detrás de la pantalla y yo delante de la cámara. Lo que ambos tenemos en común es el deseo de fortalecer nuestro cuerpo y calmar nuestra mente.

Para ello mostrar los mejores ejercicios de Qi Gong en la teoría y en la práctica. Estos ejercicios han demostrado su eficacia en mis 20 años de práctica de Qi Gong y han ayudado a muchas personas.

Las clases de Qi Gong en vivo se basan en la práctica, es decir, en hacer. Quiero moverte en el verdadero sentido de la palabra. No aprendemos nada y no podemos progresar sólo escuchando. Sólo haciendo activamente algo puede cambiar en tu vida.

Si quieres volver a empezar, hazlo inmediatamente, porque una dificultad superada evita cien nuevas.

Confucio

Y si das los pasos adecuados, este cambio puede tener efectos increíblemente positivos en toda tu vida. El Qi gong es un método extremadamente eficaz para fortalecer el cuerpo, hacerlo más flexible y ágil, enderezarlo y permitir que se cure desde dentro.

Los ejercicios también tienen una influencia en nuestro bienestar mental que no debe subestimarse. La respiración profunda y consciente durante la práctica conduce a una relajación muy profunda a nivel del sistema nervioso. El estrés, la ansiedad, las dudas sobre uno mismo, las preocupaciones y muchas otras emociones estresantes pueden disolverse a menudo como por sí solas.

La capacidad de estar plenamente presente en el aquí y el ahora también es algo que mejora mucho con la práctica regular de Qi Gong. Y puede que tú también albergues en secreto este deseo, como muchos otros. Quieres escapar del estrés externo y simplemente relajarte en el momento y aceptar la vida tal y como es ahora. Esto es exactamente lo que el Qi Gong puede ofrecerte.

¿Está preparado para tomar las riendas de su salud?

¿Está listo para embarcarse en un viaje que le mostrará de qué está hecho?

Únase a nuestra comunidad

Nuestras próximas citas: