„Ya no tienes que actuar, tienes que aterrizar de nuevo: en tu respiración, en tu cuerpo, en el ahora“.“
Retiro y regeneración pura
Nuestros retiros son tiempos muertos profundos y estructurados al mismo tiempo. Ya sea en las poderosas montañas que rodean Leutasch, en la inmensa luz de la Toscana o en el retiro de respiración en el Fernpass: cada semana está diseñada para sacarte del modo „siempre conectado“ y devolverte a ti mismo. No a través de grandes promesas, sino mediante la práctica, el ritmo y la experiencia real, con espacio para el silencio, la naturaleza y lo que quiera mostrarse.
Puede esperar una clara mezcla de Qi Gong, trabajo respiratorio, movimiento, regeneración e impulsos de la MTC y la fisiología moderna del cuerpo y el estrés que son adecuados para el uso diario. Explicamos las interrelaciones de una forma comprensible y fácil de entender desde el punto de vista científico, y luego las llevamos inmediatamente al cuerpo: de forma tangible, medible y segura. El resultado es un aprendizaje que no se queda en la cabeza, sino que „llega“ al sistema nervioso.
No importa qué retiro elija: no se trata de optimizar, sino de regular. Reduzca la velocidad, recargue las pilas, vuelva a centrarse y regrese a casa con una brújula interior que siga funcionando en la vida cotidiana.
27 junio - 4 julio 2026 | 4 julio - 11 julio 2026 | TOSCANA
RETREAT - Simplemente vivir mejor
Una semana en la Toscana - para respirar hondo, llegar y realinearse. En un ritmo claro de Qi Gong, trabajo respiratorio, movimiento suave, descanso y naturaleza, te alejarás del funcionamiento y te acercarás a ti mismo. Recibirás impulsos comprensibles de la MTC y de la fisiología corporal moderna - y sobre todo: una práctica que funciona y que puedes continuar en casa.
14 - 18 octubre 2026 | LEUTASCH, TIROL
RETREAT - Vivir más conscientemente
Este retiro es una pausa que te devuelve a tu propio ritmo, con movimiento, respiración, quietud y naturaleza. Aprenderás rutinas sencillas y eficaces que calman tu sistema nervioso y facilitan tu vida cotidiana. Explicadas de una forma amena para la ciencia, físicamente tangibles, directamente realizables - para que „vivir más conscientemente“ no se quede sólo en un pensamiento, sino que vuelva a ser tangible.
Del 10 al 14 de marzo de 2027 | LEUTASCH, TIROL
RETIRADA — QI GONG Y TAO | Respiración
5 días de descanso en los Alpes tiroleses: Qi Gong, TAO Breath y meditación en Leutasch. Recupera tu ritmo.
¿Por qué participar en un RETREAT?
5 buenas razones para estar allí...
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Sales del estrés constante y entras en la regulación. Nuestros días están estructurados de tal manera que su sistema nervioso vuelve a un tono básico más tranquilo (respiración, ritmo, naturaleza, pausas en lugar de un „maratón de programas“).
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Aprendes cosas que realmente se pegan en la vida cotidiana. Nada de subidones que se desvanecen al cabo de 48 horas: obtendrá rutinas sencillas y principios claros que podrá seguir en casa.
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Cuerpo en lugar de cabeza: sientes inmediatamente lo que funciona. El Qi gong, la respiración y el movimiento no son sólo „conocimiento“, sino experiencia: te das cuenta directamente de lo que te abre, te calma o te fortalece.
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Orientación en lugar de confusión: la MTC explicada de forma comprensible y moderna. Combinamos los modelos tradicionales (por ejemplo, los elementos, el Yin y el Yang) con la fisiología moderna del estrés y el cuerpo, con un enfoque científico, pero sin complicarlo.
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Un lugar que te apoye: entorno, naturaleza y grupo. Montañas, Toscana o el Fernpass - además de un grupo que te acompañe, sin presiones. Así es más fácil perseverar, profundizar y regenerarse de verdad.
Boletín
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Simplemente vive mejor
Per Zufall auf Wolfgang’s Qi Gong Videos bei Youtube gestoßen, hat mich seine angenehme und ruhige Art sofort in den Bann gezogen.
Dies hat sich dann vor Ort beim Retreat in Leutasch vollends bestätigt. Wolfgang überzeugt nicht nur mit seiner jahrzehntelangen Erfahrung in der Anwendung verschiedener fernöstlicher Techniken, sondern bringt auch gezielt westliche Herangehensweisen mit ins Spiel. Er hat einen super Blick fürs Gesamte und münzt das perfekt und individuell auf die einzelnen Teilnehmer um.
Die Qi Gong Sessions waren schon (wie erwartet) der Hammer, TAO Breath hat mich aber förmlich umgehauen. Ich bin da ohne Erwartungen rein und völlig klar im Kopf und losgelöst wieder raus gegangen. Ein Erlebnis, das jeder mal für sich beanspruchen sollte. Die Location mit Sissi’s Green Chalets war perfekt ausgesucht. Schöner Raum für die Sessions, tolle Unterbringung und köstlichste Verpflegung, umwerfend sympathische Gastgeber.
Alles in allem ein perfektes Wochenende von dem ich noch lange zehren werde bzw. vieles für meine täglichen Routinen mitnehmen konnte.
Danke Wolfgang
Lieber Alexander,
ganz herzlichen Dank für diese Worte, sie bedeuten mir viel. Schön, dass du etwas für dich mitnehmen konntest — wir sehen uns hoffentlich wieder. 🙏
Atentamente,
Wolfgang