Nuestros RETREATS EBL 2026

SIMPLEMENTE VIVIR MÁS CONSCIENTEMENTE y mejor

Nuestros retiros son momentos únicos, a veces en las bellas y poderosas montañas del Tirol, a veces en la Toscana. 
Le espera una clara mezcla de movimiento, respiración, descanso y naturaleza, explicada de una forma amena para la ciencia, físicamente tangible y apta para el uso cotidiano.

Para todos aquellos que no quieren optimizar, sino autorregularse: ralentizar, repostar, realinear.

Retiro y regeneración pura

Nuestros retiros son tiempos muertos profundos y estructurados al mismo tiempo. Ya sea en las poderosas montañas que rodean Leutasch, en la inmensa luz de la Toscana o en el retiro de respiración en el Fernpass: cada semana está diseñada para sacarte del modo „siempre conectado“ y devolverte a ti mismo. No a través de grandes promesas, sino mediante la práctica, el ritmo y la experiencia real, con espacio para el silencio, la naturaleza y lo que quiera mostrarse.

Puede esperar una clara mezcla de Qi Gong, trabajo respiratorio, movimiento, regeneración e impulsos de la MTC y la fisiología moderna del cuerpo y el estrés que son adecuados para el uso diario. Explicamos las interrelaciones de una forma comprensible y fácil de entender desde el punto de vista científico, y luego las llevamos inmediatamente al cuerpo: de forma tangible, medible y segura. El resultado es un aprendizaje que no se queda en la cabeza, sino que „llega“ al sistema nervioso.

No importa qué retiro elija: no se trata de optimizar, sino de regular. Reduzca la velocidad, recargue las pilas, vuelva a centrarse y regrese a casa con una brújula interior que siga funcionando en la vida cotidiana.

3 personas meditando en una plataforma redonda de madera en el bosque de Leutasch, Tirol, en los Chalets Verdes

04 - 07 Junio 2026 | LEUTASCH, TIROL

 RETREAT - Vivir más conscientemente

Este retiro es una pausa que te devuelve a tu propio ritmo, con movimiento, respiración, quietud y naturaleza. Aprenderás rutinas sencillas y eficaces que calman tu sistema nervioso y facilitan tu vida cotidiana. Explicadas de una forma amena para la ciencia, físicamente tangibles, directamente realizables - para que „vivir más conscientemente“ no se quede sólo en un pensamiento, sino que vuelva a ser tangible.

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Vista aérea del Panorama Único Retiro Lucerna

27 junio - 4 julio 2026 | 4 julio - 11 julio 2026 | TOSCANA

RETREAT - Simplemente vivir mejor

Una semana en la Toscana - para respirar hondo, llegar y realinearse. En un ritmo claro de Qi Gong, trabajo respiratorio, movimiento suave, descanso y naturaleza, te alejarás del funcionamiento y te acercarás a ti mismo. Recibirás impulsos comprensibles de la MTC y de la fisiología corporal moderna - y sobre todo: una práctica que funciona y que puedes continuar en casa.

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Retiro de Qi Gong en Leutasch, Tirol, en otoño

14 - 18 octubre 2026 | LEUTASCH, TIROL

 RETREAT - Vivir más conscientemente

Este retiro es una pausa que te devuelve a tu propio ritmo, con movimiento, respiración, quietud y naturaleza. Aprenderás rutinas sencillas y eficaces que calman tu sistema nervioso y facilitan tu vida cotidiana. Explicadas de una forma amena para la ciencia, físicamente tangibles, directamente realizables - para que „vivir más conscientemente“ no se quede sólo en un pensamiento, sino que vuelva a ser tangible.

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¿Por qué participar en un RETREAT?

5 buenas razones para estar allí...

  • Sales del estrés constante y entras en la regulación. Nuestros días están estructurados de tal manera que su sistema nervioso vuelve a un tono básico más tranquilo (respiración, ritmo, naturaleza, pausas en lugar de un „maratón de programas“).

  • Aprendes cosas que realmente se pegan en la vida cotidiana. Nada de subidones que se desvanecen al cabo de 48 horas: obtendrá rutinas sencillas y principios claros que podrá seguir en casa.

  • Cuerpo en lugar de cabeza: sientes inmediatamente lo que funciona. El Qi gong, la respiración y el movimiento no son sólo „conocimiento“, sino experiencia: te das cuenta directamente de lo que te abre, te calma o te fortalece.

  • Orientación en lugar de confusión: la MTC explicada de forma comprensible y moderna. Combinamos los modelos tradicionales (por ejemplo, los elementos, el Yin y el Yang) con la fisiología moderna del estrés y el cuerpo, con un enfoque científico, pero sin complicarlo.

  • Un lugar que te apoye: entorno, naturaleza y grupo. Montañas, Toscana o el Fernpass - además de un grupo que te acompañe, sin presiones. Así es más fácil perseverar, profundizar y regenerarse de verdad.

„Ya no tienes que actuar, tienes que aterrizar de nuevo: en tu respiración, en tu cuerpo, en el ahora“.“

Simplemente vive mejor