Du bist nicht sicher, ob das die richtige TCM Kräutermischung ist?
Wir kennen das Problem. Deshalb haben wir für diesen Fall folgende Vorschläge für dich…
TCM–Analyse
Du hast 4 Möglichkeiten, die richtige TCM Rezeptur zu finden…
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So, jetzt wieder zurück zur Beschreibung der Kräutermischung.
Chinesische Kräutermischung: Weidinger W23 — Free and easy
Mischung nach Dr. med. Georg Weidinger aus seinem Buch „Die Chinesische Hausapotheke“ (erschienen im Goldmann Verlag), Buch Seite 542. (Buch bei Amazon online bestellen).
Anwendung:
Schmerzen im Oberbauch, Kopfschmerzen, Schwindel, trockener Rachen, unregelmäßige Menstruation, Brustspannen während der Menstruation, Müdigkeit, verminderte Appetit, Wetterfühligkeit (Wind!) mit Kopfschmerzen und Müdigkeit, zyklisches Unwohlsein, Stress–Abhängigkeit, unregelmäßiger Verdauung, Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Burnout, hilft bei Schlafproblemen (vor allem beim Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr morgens).
TCM: Befreit das Leber–Qi, entspannt das Shen, Leber attackiert Milz, Wind
Verzehrempfehlung:
2x tgl. 4–6 Tabletten
Mit viel frischem Ingwer
Inhalt:
240 Tabletten
Chinesische Bezeichnung der Kräutermischung:
Xiao Yao San (Pulver der heiteren Gelassenheit)
Zutaten:
| Pinyin | Lateinische Bezeichnung | Deutsche Bezeichnung | Prozent % | 6 Tabs (3 g) |
| Bai Shao Yao | Radix Paeoniae Lactiflorae | Pfingstrosenwurzel | 17,5 | 0,525 |
| Bai Zhu | Rhizoma Atractylodis Macrocephalae | Wurzel des Erdsprosses | 17,5 | 0,525 |
| Bo He | Herba Menthae Haplocalycis | Chinesische Ackerminze | 4,0 | 0,12 |
| Chai Hu | Radix Bupleuri | Chinesische Hasenohrwurzel | 17,5 | 0,525 |
| Dang Gui | Radix Angelicae Sinensis | Chinesische Angelikawurzel | 17,5 | 0,525 |
| Fu Ling | Sclerotium Poriae Cocos | Kokospilz, Kiefernschwamm | 17,5 | 0,525 |
| Zhi Gan Cao | Radix Glycyrrhizae Uralensis | Ural-Süßholzwurzel | 8,5 | 0,255 |
💊 TCM–Kräuter richtig einnehmen — warum mehr Tabletten und mehr Zeit?
Westliche Medikamente sind isolierte Einzelmoleküle in hoher Konzentration — ein Wirkstoff, ein Ziel. Wie ein Pfeil: schnell und präzise. Deswegen genügt oft eine einzige Tablette.
TCM–Kräutermischungen arbeiten anders. Jede Rezeptur enthält mehrere Pflanzen mit hunderten Verbindungen, die in Synergie wirken — wie ein Orchester, nicht wie ein Solist. Die Einzeldosis pro Verbindung ist geringer, aber die Summe entfaltet eine breite, tiefgreifende Wirkung. Deswegen braucht es mehr Tabletten pro Einnahme — und deswegen sind die Nebenwirkungen in der Regel milder.
Und warum so lange? Westliche Schmerzmittel unterdrücken Symptome in einer Stunde — aber die Ursache bleibt. TCM–Kräuter verändern das Muster, das die Beschwerden erzeugt. Der Unterschied ist wie zwischen einer Schmerztablette und einer Physiotherapie: Die Tablette wirkt sofort, aber die Physiotherapie heilt. Und Heilung braucht Zeit.
Allgemeine Einnahmeempfehlung:
(sofern auf der jeweiligen Produktseite oder von deinem TCM–Therapeuten nicht anders angegeben)
✓ Dosierung: 2x täglich 4–6 Tabletten (je nach Rezeptur)
✓ Dauer: 6–12 Wochen, damit der Körper sein Muster wirklich verändern kann
✓ Einnahme: Am besten mit warmem Wasser, 30 Minuten vor oder nach dem Essen
Hinweise:
Für die Rezepturen dieser Nahrungsergänzungsmittel wurden nur die hochwertigsten Kräuter der chinesischen Heilkunde ausgewählt, um einen maximalen gesundheitlichen Nutzen zu gewährleisten. Sie beinhalten ausschließlich rezeptfrei erhältliche Kräuter und dienen der Nahrungsergänzung.
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgeschützt und bei Raumtemperatur lagern. Für eine exakte Diagnose, und vor allem schwangeren und stillenden Frauen raten wir, einen Therapeuten, der sich auf chinesische Medizin spezialisiert hat, oder den Hausarzt, zu konsultieren.
Gesundheitsthema:
Fit im Alter, Frauengesundheit, Haut & Haare, No Stress — ruhig & gelassen, Verdauung
TCM Kräuter: 100% geprüfte Qualität
Alle konzentrierten Pulver oder Granulate, mit denen unsere Kräutermischungen hergestellt werden, sind qualitativ zertifiziert. Das bedeutet, dass jede Pflanze zuvor von einem GMP Labor in Deutschland getestet wird. Erst wenn die Qualitätsansprüche erreicht sind, wird eine Pflanze für die Produktion freigegeben.
























Rebekka –
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Ute Bartling –
Hallo
Free and easy nutze ich vor dem Schlafen gehen und auch hier, wie bei der- Das Feuchten Hitze -Modul- nur eine Tablette. Geschmacklich etwas milder, aber die Wirkung ist verblüffend. Vielen Dank
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Monika –
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RalphTrigo –
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Matthias Dietzel –
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Wolfgang Stemer –
Danke für dein Feedback. Schade, dass du mit den Kräutern keine gute Erfahrung gemacht hast.
Gerade bei Kräutern hängt viel davon ab, wie lange und in welcher Dosierung sie eingenommen werden – und manchmal passt eine Mischung auch einfach nicht optimal zur aktuellen Situation.
Wenn du magst, melde dich kurz bei uns mit ein paar Infos (welches Produkt, wie lange, wie oft, welche Beschwerden) – dann schauen wir uns das gemeinsam an und geben dir eine passende Empfehlung.
Liebe Grüße
Wolfgang
Gesine Jahn –
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thomas peter –
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Gisela K. –
Bis jetzt bemerke ich noch keine Veränderung/Besserung meiner Beschwerden. Nehme das Produkt aber auch erst seit 2 Wochen ein. Werde leider immer noch wach von
1-3Uhr.
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Wolfgang Stemer –
Hallo Gisela. Es ist genau wie du sagst noch zu früh um eine Veränderung sehen zu können. Das sind keine Tabletten die Symtpome wegdrücken, sondern die Wirksamkeit entfaltet sich langsam, dafür aber wird dann oft das Problem an der Wurzel angegangen. Also hab bitte Geduld. Wir empfehlen eine Einnahmedauer von mindestens 2-3 Monaten. Herzlichst Wolfgang
Bettina Hubert –
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Barbara Wüst –
Leider hat der Anwendungsbereich, vor allem was Wetterfühligkeit und Kopfschmerzen betrifft, bei mir in keiner Weise funktioniert. Habe eine Dose durch.
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Wolfgang Stemer –
Liebe Barbara,
Es tut mir leid, dass die Wirkung bei ihnen nicht wie gewünscht eingetreten ist. Ich weise immer darauf hin, dass es bei manchen Menschen 3 Monate dauern kann bis eine Verbesserung der Beschwerden eintritt. Und natürlich spielen auch viele Faktoren beim Heilungsprozess mit. Kräuter haben eine starke Wirkung, jedoch müssen auch alle anderen Bereiche und „Baustellen“ des Lebens gründlich untersucht werden und in den Heilungsplan miteinbezogen werden. Ich wünsche ihnen für diesen Weg alles Gute. Wolfgang
Yüksel Yilmaz –
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Anonym –
Es ist noch viel zu früh, um eine Bewertung abzugeben
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