Healthy Aging

Chinesische Kräuterrezeptur: Healthy–Aging

Rezeptur von Ansuhenne, zusammengestellt nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Note on the product name:

„Healthy–Aging“ ist Ansuhennes moderner Name für eine breit aufbauende Rezeptur.
Sie verbindet kräftigende Kräuter (Astragalus, Bocksdorn, Eucommia) mit drei Vitalpilzen — Reishi, Mandelpilz und Raupenpilz.
Die Lehre der TCM ordnet Vitalität dem Qi und der Nieren–Essenz zu.

»Ein voller Speicher fürchtet den Winter nicht — er wird in guten Zeiten gefüllt.«

So beschreibt die Lehre der TCM das Sammeln von Kraft und Reserve. Diesem Füllen widmet sich die Rezeptur, der „Healthy–Aging“ folgt.

WAS MACHT DIESE REZEPTUR BESONDERS?

Die Ausrichtung: Qi und Essenz

Kräftigende Zutaten des Qi (Astragalus) treffen auf Zutaten, die die Tradition den Nieren zuordnet (Eucommia, Bocksdorn, Vielblütiger Knöterich, Schisandra) — eine breit angelegte Komposition.

Die Vitalpilze: Reishi, Mandelpilz, Raupenpilz

Ergänzt wird die Rezeptur um drei der bekanntesten Vitalpilze der ostasiatischen Tradition.

In der Systematik der TCM verbindet eine solche Rezeptur das Muster Qi deficiency mit einem Bezug zur Nieren–Essenz.

Zehn Zutaten wie ein gut gefüllter Vorratsraum — für die lange Zeit angelegt.

THE HERBS IN THIS RECIPE

Diese Rezeptur vereint 10 Zutaten der chinesischen Kräutertradition — hier im Porträt, sortiert nach ihrem Anteil an der Mischung:

Astragalus root | Huang Qi (Astragali Radix): 15,0%

Die Wurzel des Schmetterlingsblütlers Astragalus membranaceus (Tragant) aus den Steppen Nordchinas und der Mongolei — in China so populär, dass sie in Suppen und Wintergerichten der Hausküche landet.

 

Reishi mushroom | Ling Zhi (Ganoderma): 15,0%

Der glänzende Reishi–Pilz Ganoderma lucidum — in der chinesischen Kultur „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt und auf unzähligen Gemälden als Glückssymbol verewigt. Sein lackartig schimmernder Hut ist unverwechselbar.

 

Chinese caterpillar fungus | Dong Chong Xia Cao (Cordyceps): 10,0%

Der Chinesische Raupenpilz Ophiocordyceps sinensis — eine der ungewöhnlichsten Zutaten überhaupt: ein Pilz, der auf hochgelegenen Almwiesen Tibets aus einer überwinterten Raupe wächst. „Im Winter Tier, im Sommer Kraut“, sagt der chinesische Name.

 

Buckthorn fruits | Gou Qi Zi (Lycii Fructus): 10,0%

Die leuchtend roten Früchte des Bocksdorns Lycium barbarum — heute weltweit als „Goji–Beere“ bekannt. In Nordwestchina, rund um Ningxia, ziehen sich ganze Plantagen durch die Landschaft.

 

Almond mushroom | Himematsutake (jpn) (Himematsutake): 10,0%

The almond mushroom Agaricus subrufescens (Himematsutake) — ein Champignon–Verwandter mit mandelartigem Duft, ursprünglich aus Brasilien, der in Japan große Beliebtheit als Speise– und Kulturpilz erlangte.

 

Fresh ginger | Sheng Jiang (Zingiberis Rhizoma Recens): 10,0%

Frischer Ingwer (Zingiber officinale) — dieselbe Knolle, die in keiner asiatischen Küche fehlt. Anders als der getrocknete Gan Jiang wird hier die frische, saftige Wurzel verwendet.

 

Schisandra berry | Wu Wei Zi (Schisandrae Fructus): 10,0%

Die roten Beeren der Kletterpflanze Schisandra chinensis. Ihr chinesischer Name bedeutet „Frucht der fünf Geschmäcker“ — sie soll süß, sauer, bitter, scharf und salzig zugleich schmecken, eine botanische Rarität.

 

Curcuma root | Yu Jin (Curcumae Radix): 10,0%

Der Wurzelknollen der Kurkuma Curcuma — desselben Ingwergewächses, dessen leuchtend gelbes Rhizom als Gewürz weltberühmt ist. „Yu Jin“ bezeichnet die seitlichen, knolligen Speicherwurzeln der Pflanze.

 

Eucommia bark | Du Zhong (Eucommiae Cortex): 5,0%

Die Rinde des Eucommia–Baums Eucommia ulmoides — eines lebenden Fossils, dessen Rinde beim Brechen feine, gummiartige Fäden zieht. Die Bäume brauchen viele Jahre, ehe ihre Rinde geerntet werden kann.

 

Many-flowered knotweed | He Shou Wu (Polygoni Multiflori Radix): 5,0%

Die Wurzelknolle des Vielblütigen Knöterichs Reynoutria multiflora — Gegenstand einer berühmten chinesischen Legende, nach der ein Herr He durch sie sein ergrautes Haar wieder dunkel bekam; daher der Name „He mit dem schwarzen Haar“.

 

Ingredients:

Pinyin	Latin name	German designation	Percent %	6 Presslinge (3 g)
Dong Chong Xia Cao	Cordyceps sinensis	Chinese caterpillar fungus	10,0	0,3
Du Zhong	Eucommiae Cortex	Chinese gutta-percha bark	5,0	0,15
Gou Qi Zi	Lycii Fructus	Buckthorn fruits	10,0	0,3
He Shou Wu	Polygoni Multiflori	Multiflorous knotweed root	5,0	0,15
Himematsutake (jpn)	Agaricus Blazeii Murril	Almond mushroom	10,0	0,3
Huang Qi	Astragali Rad.	Astragalus root	15,0	0,45
Ling Zhi	Ganoderma Luc.	Glossy lacquer mushroom	15,0	0,45
Sheng Jiang	Zingiberis Recens, Rhizoma	Fresh ginger	10,0	0,3
Wu Wei Zi	Shisandrae Fruct.	Schisandra fruits	10,0	0,3
Yu Jin	Curcumae Longae Rad.	Curcuma root tubers	10,0	0,3

VERZEHREMPFEHLUNG

✓ Recommended daily intake: 1 x 2-3 tablets in the evening with plenty of liquid (2 glasses).

Notes: Dietary supplements are not intended to replace a balanced and varied diet or a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily intake. Keep out of reach of small children. Store away from light at room temperature. We recommend that pregnant and breastfeeding women consult a doctor before use.