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Chinesische Kräutermischung: Weidinger W12
Mischung nach Dr. med. Georg Weidinger aus seinem Buch „Die Chinesische Hausapotheke“ (erschienen im Goldmann Verlag), Buch Seite 467. (Buch bei Amazon online bestellen).
»Nach dem Fest ist vor der Ordnung — auch eine volle Tafel will wieder abgeräumt sein.«
So beschreibt die Lehre der TCM den Ausgleich der Mitte. Diesem Abräumen widmet die Tradition Bao He Wan — die Rezeptur, der W12 folgt.
WAS MACHT W12 BESONDERS?
Der Klassiker: Eine Rezeptur von Zhu Danxi
Bao He Wan geht auf Zhu Danxi zurück, einen der „vier großen Meister“ der Jin–Yuan–Zeit (13./14. Jahrhundert). Ihr Name — „das Bewahren in Einklang bringen“ — zielt auf das Maßhalten: nicht mehr aufnehmen, als sich ordnen lässt.
Der Anführer: Die Weißdorn–Frucht
Shan Zha, die Frucht des Chinesischen Weißdorns, trägt mit 38 % den größten Anteil — kandiert am Spieß („Bing Tang Hulu“) ist sie ein vertrautes Bild der chinesischen Wintermärkte. Dr. Weidinger ergänzt das Original um Gerstenmalz und Alantblüte.
In der Systematik der TCM ist Bao He Wan die klassische Rezeptur des Musters Nahrungsstagnation.
Acht Zutaten wie eine aufräumende Hand — sie sortiert, was durcheinandergeriet.
DIE KRÄUTER DIESER REZEPTUR
Klassische TCM–Rezepturen sind aufgebaut wie ein Hofstaat: Kaiser, Minister, Assistent und Bote — jede Zutat hat eine definierte Rolle im Gefüge:
Weißdorn–Frucht | Shan Zha (Crataegi Fructus): 38%
KAISERKRAUT
Die Früchte des Chinesischen Weißdorns Crataegus pinnatifida — kleine, apfelrote Beeren, die in China als „Bing Tang Hulu“ kandiert am Spieß über die Wintermärkte wandern.
Medizinalhefe | Shen Qu (Massa Medicata Fermentata): 12%
MINISTERKRAUT
Ein fermentiertes Zutaten–Gemisch auf Getreidebasis — die „Medizinalhefe“ der chinesischen Tradition. Ähnlich wie beim Sauerteig reifen verschiedene Kräuter und Weizen gemeinsam zu einem eigenständigen Ferment.
Kiefernschwamm | Fu Ling (Poriae Cocos Sclerotium): 12%
ASSISTENZKRAUT
Kein Kraut, sondern ein Pilz: Fu Ling ist das unterirdische Geflecht (Sklerotium) des Kiefernschwamms, der an den Wurzeln alter Kiefern wächst — ein Schatz, den Sammler früher mit Sonden im Waldboden aufspürten.
Alantblüte | Xuan Fu Hua (Inulae Flos): 12%
ASSISTENZKRAUT
Die goldgelben Blütenkörbchen des Alants Inula japonica — eine der wenigen klassischen Zutaten, bei denen ausschließlich die Blüte verwendet wird.
Mandarinenschale | Chen Pi (Citri Reticulatae Pericarpium): 6%
ASSISTENZKRAUT
Die gereifte Schale der Mandarine Citrus reticulata — „Chen“ bedeutet „gealtert“: Je länger die Schale lagert, desto höher wird sie geschätzt; Spitzenqualitäten aus Xinhui reifen jahrzehntelang wie guter Wein.
Forsythienfrüchte | Lian Qiao (Forsythiae Fructus): 6%
ASSISTENZKRAUT
Die Frucht der Forsythie Forsythia suspensa — desselben Strauchs, dessen gelbe Blüten hierzulande den Vorfrühling einläuten. Die chinesische Tradition nutzt die reife, geöffnete Kapselfrucht.
Gerstenmalz | Mai Ya (Hordei Fructus Germinatus): 6%
ASSISTENZKRAUT
Gekeimte und wieder getrocknete Gerstenkörner (Hordeum vulgare) — dasselbe Malz, das auch beim Bierbrauen entsteht. Das Keimen weckt die schlummernden Kräfte des Korns, bevor es getrocknet wird.
Rettichsamen | Lai Fu Zi (Raphani Semen): 8%
BOTENKRAUT
Die Samen des Gartenrettichs Raphanus sativus — derselben Pflanze, deren Knolle weltweit auf den Teller kommt. Für die Rezepturtradition werden allein die kleinen, reifen Samen verwendet.
Zutaten:
| Pinyin | Lateinische Bezeichnung | Deutsche Bezeichnung | Prozent % | 6 Tabs (3 g) |
| Chen Pi | Pericarpium Citri Reticulatae | Mandarinenschale | 6,0 | 0,18 |
| Fu Ling | Sclerotium Poriae Cocos | Kokospilz, Kiefernschwamm | 12,0 | 0,36 |
| Lai Fu Zi | Semen Raphani Sativi | Rettichsamen | 8,0 | 0,24 |
| Lian Qiao | Fructus Forsythiae Suspensae | Forsythienfrüchte | 6,0 | 0,18 |
| Mai Ya | Fructus Hordei Vulgaris Germinantus* | Gekeimte Gerste | 6,0 | 0,18 |
| Shan Zha | Fructus Crataegi | Fiederweißdornbeere | 38,0 | 1,14 |
| Shen Qu | Massa Medica Fermentata | Heil-Sauerteig | 12,0 | 0,36 |
| Xuan Fu Hua | Flos Inulae | Alantblüten | 12,0 | 0,36 |
💊 TCM–Kräuter richtig einnehmen
Traditionelle chinesische Kräutermischungen bestehen aus mehreren Pflanzen, die nach den Prinzipien der TCM kombiniert werden. In der traditionellen Anwendung werden sie über einen längeren Zeitraum und über den Tag verteilt eingenommen.
Allgemeine Einnahmeempfehlung:
(sofern auf der jeweiligen Produktseite oder von deinem TCM–Therapeuten nicht anders angegeben)
✓ Dosierung: 2–3 x täglich 2–4 Presslinge, je nach Bedarf.
✓ Dauer: Anwendung über 80 bis 120 Tage, damit der Körper sein energetisches Muster anpassen kann.
✓ Einnahme: Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Minuten vor oder nach dem Essen.
* Hinweis: Wenn in dieser Produktbeschreibung von „Herz“, „Leber“, „Milz“, „Lunge“, „Niere“ usw. die Rede ist, sind immer die Funktionskreise der chinesischen Medizin gemeint — energetische Systeme, nicht die anatomischen Organe.
Hinweis:
Für die Rezepturen dieser Nahrungsergänzungsmittel wurden nur die hochwertigsten Kräuter der chinesischen Heilkunde ausgewählt, um einen maximalen gesundheitlichen Nutzen zu gewährleisten. Sie beinhalten ausschließlich rezeptfrei erhältliche Kräuter und dienen der Nahrungsergänzung.
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Lichtgeschützt und bei Raumtemperatur lagern. Für eine exakte Diagnose, und vor allem schwangeren und stillenden Frauen raten wir, einen Therapeuten, der sich auf chinesische Medizin spezialisiert hat, oder den Hausarzt, zu konsultieren.
TCM Kräuter: 100% geprüfte Qualität
Alle konzentrierten Pulver oder Granulate, mit denen unsere Kräutermischungen hergestellt werden, sind qualitativ zertifiziert. Das bedeutet, dass jede Pflanze zuvor von einem Labor getestet wird. Erst wenn die Qualitätsansprüche erreicht sind, wird eine Pflanze für die Produktion freigegeben.

























