Ton défi équilibre de 30 jours
Ton plan d'entraînement personnel pour plus de stabilité et de sécurité
Que ce soit en montant les escaliers ou dans la vie de tous les jours, un bon équilibre te donne de l'assurance et de la confiance en toi.
Notre calendrier pratique de 30 jours t'accompagne pas à pas :
- Test de départ & mesures hebdomadaires - documente tes progrès
- 3 jours d'entraînement fixes par semaine - avec séquence d'exercices de notre vidéo
- Rendre les succès visibles - comparer ton temps de départ et ton temps final après 30 jours
Et voici maintenant le téléchargement promis.
Obtiens le téléchargement gratuit !
Inscris-toi et lance ton propre défi d'équilibre - pour plus de stabilité en seulement 30 jours.
Le PDF est prêt pour l'impression.
Tes données seront traitées de manière sûre et confidentielle.
Diagnostic MTC
Découvre comment améliorer ton équilibre énergétique. Ton évaluation personnelle avec des recommandations d'herbes, d'acupuncture et de Qi Gong t'attend.
Conseil MTC de la semaine
Sozial müde — Wenn Nähe erschöpft
Die Tage werden wärmer. Die Einladungen häufen sich. Und irgendwo in dir meldet sich etwas Leises: Nicht schon wieder. Du magst…
Mai
Conseil MTC de la semaine
Quand le cœur peut à nouveau ressentir
En mai, la MTC passe de l'élément bois à l'élément feu. Le foie se retire, le cœur prend le relais. Mais que faire si la vivacité...
Mai
Généralités MTC expliquée
Fatigué n'est pas endormi - Pourquoi tu n'arrives pas à t'endormir malgré tout
Avr
