Archivos de Categoría: Allgemein

Sin resfriados durante el invierno: cómo activar tu escudo protector invisible

Hay personas que simplemente no se enferman. No es casualidad, ni suerte. Es un escudo protector...

Cuando el invierno se siente como un vacío interior

No estás triste. Ni enfadado. Ni siquiera insatisfecho. Y, sin embargo, hay... nada.

Por qué estás más agotado en diciembre y cómo recargar las pilas

Pregúntele al Emperador Amarillo: A mucha gente le parece que diciembre es muy contradictorio...

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Noviembre desde la perspectiva de la MTC: la época del gran retiro

Pregunta al Emperador Amarillo: A mucha gente noviembre le resulta difícil: gris, húmedo, frío. ¿Qué...

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Su reto de equilibrio de 30 días

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¿Estres, insomnio, dolores de cabeza? La solución está en la respiración

¿Estás luchando contra el estrés, los problemas de sueño o la inquietud interior? En este artículo te explico paso a paso...

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5 puntos de acupresión que todo el mundo debería conocer

Descubre cuáles son los cinco puntos de acupresión que debes conocer para aliviar las molestias de forma rápida y sencilla. En...

3 ejercicios respiratorios eficaces para el otoño

Aquí tienes tres ejercicios de respiración eficaces que pueden ayudarte a mantenerte sano y en forma esta temporada de otoño.

Estiramiento de la concha para el meridiano del corazón

Este sencillo ejercicio de estiramiento, muy popular también en yoga, estira el meridiano del corazón y...

Torso Twist para el meridiano del hígado

La energía hepática desempeña un papel muy importante en la MTC. El hígado es responsable...