Curso de Qi Gong para y después del embarazo

El cuerpo experimenta grandes cambios durante el embarazo. Con Qi Gong se proporciona a sí mismo y a su hijo más energía vital. Los movimientos suaves y fluidos, combinados con una respiración profunda, relajan los músculos y evitan las molestas tensiones musculares. Dolor de espalda antes.

Como sistema de ejercicio holístico, el Qi Gong fortalece tanto el interior como el exterior. Te vuelves más tranquilo, más centrado y, al mismo tiempo, te sientes ligero y animado. Además, favorece el funcionamiento del corazón, la circulación y la digestión. La página Regeneración y el Poderes de autocuración del cuerpo se estimulan.

Especialmente durante el embarazo, es muy importante nutrir y fortalecer el propio Qi. La MTC lo recomienda a todas las mujeres embarazadas. Pero el periodo posterior al parto también es importante y muy exigente para la madre. Los ejercicios de Qi Gong que se muestran aquí también son una buena forma de recuperar la energía perdida.

Por qué Qi Qong durante el embarazo:

• El Qi Gong fortalece el cuerpo y lo mantiene sano y en forma.
• El Qi Gong fortalece la espalda y los músculos abdominales y pélvicos.
• El Qi Gong enseña a adoptar una postura sana, aflojar y relajar los músculos y la espalda.
• Se aprende a controlar la respiración, a respirar más despacio, con más calma y con más fuerza.
• Usted y su hijo reciben suficiente oxígeno, lo que aumenta la vitalidad de ambos.

Más información sobre el videocurso que puede encontrar aquí.

• ActoresWolfgang Stemer, Stephanie Außerhofer
• ProductoresEBL Media Production OG
• Formato: DVD-Vídeo, PAL
• Idioma: Alemán (Dolby Digital 2.0 estéreo)
• Región: Región 2
• Número de discos: 1
• FSC: Programa informativo
• Año de producción: 2017
• Tiempo de juego: 150,00 minutos