Thema: TCM Tipp der Woche

Im Winter stirbt nichts — es wartet nur. Nähre deine Niere, bevor die Kälte nimmt, was dir gehört.
Erschöpfung aus der Tiefe

Der Januar flüstert eine uralte Wahrheit: Die Natur ruht — und sie lädt dich ein,…

07
Jan.
Die klassische Immunsuppe der TCM: Huang Qi Kraftsuppe
Huang Qi Kraftsuppe — Der flüssige Schutzschild

Es gibt Rezepte, die sind mehr als Nahrung. Sie sind Medizin, Wärme und Fürsorge in…

30
Dez.
Dein Weg muss nicht gerade sein. Er muss nur deiner sein.
Warum Vorsätze scheitern

Es ist die Zeit der Vorsätze. Überall Listen, Pläne, Versprechen. "Dieses Jahr wird alles anders."…

28
Dez.
Vertraue der Dunkelheit sie kennt den Weg zum Licht.
Die Kraft der längsten Nacht

Es ist der kürzeste Tag. Die längste Nacht. Der Moment, an dem die Dunkelheit ihren…

17
Dez.
Du kannst allein stehen — ohne einsam zu sein.
Wann wird Rückzug zu Einsamkeit?

Du willst eigentlich nur Ruhe. Zeit für dich. Weniger Reize. Kein Lärm. Aber je länger…

10
Dez.
Winter Congee
Winter–Congee gegen Erschöpfung

Congee ist weit mehr als ein Reisbrei. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt es seit…

2 Kommentare

28
Nov.
Erschöpfung ist kein Versagen. Sie ist ein Ruf zurück zu dir.
Wenn Erschöpfung zur inneren Leere wird

Manchmal ist es keine Müdigkeit. Es ist ein Gefühl, als wäre etwas in dir aufgebraucht.…

28
Nov.
Herbstbauch & Heißhunger? Dein Körper hat gute Gründe.
Wenn Yin den Hunger weckt

Du isst nicht mehr. Du bewegst dich nicht weniger. Und trotzdem zeigt die Waage mehr…

19
Nov.
Im Herbst trocknet die Natur — und manchmal auch wir. Nähre dein Yin, bevor es der Wind verweht.
Yin nähren gegen innere Trockenheit

🍂 Die kalte Jahreszeit flüstert dir eine uralte Wahrheit zu: Die Natur zieht sich zurück…

11
Nov.
Dunkle Tage fordern keine Disziplin sondern Erlaubnis.
Die dunkle Jahreszeit

Draußen wird es früher dunkel. Drinnen sitzt du mit einer Tasse Tee und fragst dich,…

05
Nov.