Thema: Allgemein
Erkältungsfrei durch den Winter — Wie du deinen unsichtbaren Schutzschild aktivierst
Es gibt Menschen, die werden einfach nicht krank. Kein Zufall, kein Glück. Sondern ein Schutzschild,…
Dez.
Wenn Winter wie innere Leere wirkt
Du bist nicht traurig. Nicht wütend. Nicht einmal unzufrieden. Und trotzdem ist da — nichts.…
Dez.
Warum du im Dezember erschöpfter bist — und wie du deine Energie wieder aufbaust
Frag den Gelben Kaiser: Viele empfinden den Dezember als extrem widersprüchlich — hell geschmückt, doch…
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Nov.
Der November aus TCM–Sicht — Zeit des großen Rückzugs
Frag den Gelben Kaiser: Viele empfinden den November als schwierig — grau, nass, kalt. Was…
3 Kommentare
Okt.
Deine 30–Tage Balance Challenge
Trainiere dein Gleichgewicht in nur 30 Tagen! Hol dir deinen kostenlosen Balance-Tracker und dokumentiere deinen…
Okt.
Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen? Die Lösung liegt im Atem
KÄMPFST du mit Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe? In diesem Artikel erkläre ich dir Schritt…
2 Kommentare
Juli
5 Akupressurpunkte, die jeder kennen sollte
Erfahre, welche fünf Akupressurpunkte du kennen solltest, um schnell und einfach Beschwerden zu lindern! In…
Juni
3 effetkive Atemübungen für den Herbst
Hier sind drei effektive Atemübungen, die dir helfen können, dich in dieser Herbstsaison gesund und…
Okt.
Shell Stretch für den Herz – Meridian
Diese einfache Dehnübung, die in auch im Yoga gerne verwendet wird, dehnt den Herzmeridian und…
Dez.
Torso Twist für den Leber – Meridian
Der Leberenergie kommt in der TCM eine ganz wichtige Bedeutung zu. Die Leber ist verantwortlich…
Nov.
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