Wenn der Schlaf nicht kommt, obwohl du müde bist
Die Tage werden länger — und manchmal die Nächte auch. Nicht weil du mehr schläfst.…
Apr.
Warum du zwischen 1 und 3 Uhr aufwachst
Wenn du schläfst, bleibt nicht alles still. Etwas in dir bewegt sich weiter — leise,…
Apr.
Wieder geschmeidig werden — in jedem Alter
Erinnerst du dich? Wie du als Kind gerannt bist — ohne nachzudenken. Wie du gesprungen…
Apr.
Wetterfühlig? Das Problem ist nicht das Wetter
Gerade war noch Sonne. Jetzt Regen. Morgen wieder 20 Grad. Übermorgen Frost. April macht, was…
März
Statt Detox: Die drei Kräfte, die dich wirklich reinigen
Saftkuren, Detox–Tees, 7 Tage ohne — die Idee klingt logisch: Giftstoffe raus, Körper sauber. Aber…
März
Die Detox–Lüge — Warum Saftkuren deiner Leber schaden
Du trinkst Selleriesaft. Du fastest drei Tage. Du kaufst Detox–Tee für 29 Euro. Und deine…
März
DETOX aus Sicht der chinesischen Medizin
Jedes Frühjahr dasselbe Versprechen: Saftkuren. Detox–Tees. 7 Tage ohne. 14 Tage nur grün. „Entgifte deinen…
März
Was hinter der Frühlingsmüdigkeit steckt
Die Tage werden länger. Die Sonne scheint. Alle reden von Aufbruch, Energie, Neubeginn. Und du?…
März
Warum du dich nicht entscheiden kannst
Job kündigen oder bleiben? Beziehung retten oder gehen? Umziehen oder nicht? Ja sagen oder Nein?…
März
Leber entgiften im Frühling
Draußen ist es noch kalt. Der Winter hält fest. Aber dein Körper? Der spürt es…
März