Le 8 brocche - Il corso di Qi Gong moderno I

Qi Gong - Le 8 Sfere

L'arte millenaria della guarigione e del movimento della Qi Gong vi mostra la strada per ottenere di più Energia e Motivazione. I guaritori orientali hanno sempre saputo che una persona è sana fisicamente e mentalmente solo quando la sua energia vitale può circolare liberamente e senza ostacoli nel corpo. Questa sottile energia vitale è chiamata Medicina tradizionale cinese (MTC) "Qi". La parola Qi Gong si traduce approssimativamente come "lavorare con la propria energia vitale".

Con questo videocorso imparerete 8 esercizi di Qi Gong che erano segreti fino a 100 anni fa, anche se esistevano già dal XII secolo. Un tempo gli esercizi erano utilizzati con grande successo dai soldati per l'allenamento fisico. Solo in seguito sono diventati di dominio comune in Cina. Oggi, gli 8 broccati sono considerati i più forma di Qi Gong più frequentemente praticata in tutto il mondo. Milioni di persone praticano ogni giorno questa forma bella e semplice. La semplicità, ma allo stesso tempo l'efficacia degli 8 esercizi è impareggiabile.

Il corso di Qi Gong è strutturato come un allenamento individuale. Ciascuna delle 8 Broccati sarà mostrato nella schermata Dettaglio spiegatoin modo che sia ben chiaro di cosa bisogna tenere conto durante l'esecuzione. E quali errori evitare. Le sezioni pratiche sono sempre integrate da interessanti informazioni di base.

• Attori: Wolfgang Stemer, Ivana Besker Mrkonja
• Produttori: EBL Media Production OG
• Formato: DVD-Video, PAL o Video online
• Lingua: Tedesco (Dolby Digital 2.0 Stereo)
• Regione: Regione 2
• Numero di dischi: 1
• FSC: Programma informativo
• Studio: EBL Media Production OG
• Anno di produzione: 2016
• Tempo di gioco: 138,00 minuti
• Video: 22

Il Video corso Qi Gong - Le 8 Brocche si può usare come DVD o al Streaming online acquistare. In 22 capitoli imparerete a eseguire i singoli esercizi in modo dettagliato. Potrete esercitarvi insieme alle spiegazioni. Wolfgang e Ivana mostrano passo dopo passo ogni esercizio con il broccato. Informazioni di base sulla medicina tradizionale cinese, sul Qi Gong e sugli 8 broccati completano il videocorso.

L'intera sequenza di esercizi dura circa 20 minuti. Questo significa che potete completare la vostra pratica del Qigong con Ivana e Wolfgang ogni giorno. E se avete domande sui singoli esercizi, potete tornare alle spiegazioni degli esercizi in qualsiasi momento e migliorare continuamente la vostra sequenza di esercizi, magari perfezionandola nel tempo. Divertitevi!

Le 8 brocche - Il corso di Qi Gong moderno I

Indice dei contenuti:

• INTRODUZIONE...quali sono gli 8 broccati
• PERCHÉ IL QI GONG ...l'effetto degli esercizi di Qi Gong
• I PRINCIPI DEL QI GONG ...respirazione, postura e concentrazione
• MTC...cos'è la MTC (Medicina Tradizionale Cinese)?
• DICHIARAZIONE DI ESERCIZIO ...tutti gli 8 esercizi spiegati in dettaglio
• SEQUENZA COMPLETA (20 minuti)... tutti gli 8 broccati in sequenza
• QI E MERIDIANE...cos'è il Qi dal punto di vista della MTC?
• MOTIVAZIONE ...istruzioni per l'esercizio e motivazione
  
• Durata circa 138 minuti