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Wolfgang di Simply better living
Corso di Qi Gong II - Le 18 figure dell'armonia
34,90 €
IVA inclusa
Le 18 Figure dell'Armonia è una compilazione particolarmente bella di 18 esercizi di Qi Gong e Tai Chi. La combinazione di esercizi si caratterizza per essere molto ritmica ed estetica. Il Qi Gong è un'arte del movimento nata in Cina. È possibile aumentare la propria vitalità attraverso il movimento consapevole, la respirazione e la concentrazione mentale.
Nel nostro corso online troverete, tra le altre cose:
- 2 allenamenti con 27 minuti o 41 minuti di allenamento,
- molto dettagliato Istruzioni per l'esercizio,
- Informazioni di base Medicina tradizionale cinese e molto altro ancora.
- Gli esercizi sono adatti a tutte le età e a tutti i livelli di fitness.
Tempi di consegna: 6-12 giorni
Le 18 figure di armonia (Shibashi)
Le 18 figure dell'armonia, note anche come Shibashi, sono una combinazione particolarmente bella di 18 esercizi di Qi Gong e Tai Chi. La combinazione di esercizi è caratterizzata da una forte ritmicità ed estetica.
Il Qi Gong è un'arte del movimento nata in Cina. È possibile aumentare la propria vitalità attraverso il movimento consapevole, la respirazione e la concentrazione mentale. In questo videocorso troverete:
- 2 allenamenti con 27 minuti o 41 minuti di allenamento,
- molto dettagliato Istruzioni per l'esercizio,
- Informazioni di base Medicina tradizionale cinese e molto altro ancora.
- Gli esercizi sono adatti a tutte le età e a tutti i livelli di fitness.
Contenuti:
La sezione informativa, ricca di informazioni, fornisce il background della MTC, del Qi Gong e delle 18 figure dell'armonia. I 18 esercizi sono spiegati in modo molto dettagliato. Per l'allenamento quotidiano sono disponibili due programmi di esercizi di diversa durata.
Fatti:
Wolfgang Stemer è un operatore Shiatsu, fitness trainer, istruttore di Pilates, insegnante di Qi Gong e terapista di MTC con 20 anni di esperienza pratica nel lavoro con le persone e nell'insegnamento.
Questo videocorso può essere completato anche senza il "Corso di Qi Gong moderno 1". Le due parti non si sovrappongono, ma si completano a vicenda.
- AttoriWolfgang Stemer
- ProduttoriEBL Media Production OG
- Lingua: Tedesco (Dolby Digital 2.0 Stereo)
- Regione: Regione 2
- FSC: Programma informativo
- Anno di produzione: 2017
- Tempo di gioco: 240,00 minuti
Le 18 figure dell'armonia - Corso di Qi Gong moderno II
Indice dei contenuti:
- INTRODUZIONE...Shibashi - le 18 figure dell'armonia spiegate brevemente
- PANORAMICA...breve introduzione al corso di Qi Gong
- MTC...cos'è la Medicina Tradizionale Cinese
- I PRINCIPI DEL QI GONG...respirazione, postura e concentrazione
- DICHIARAZIONE DI ESERCIZIO ...tutti gli 8 esercizi spiegati in dettaglio
- ALLENAMENTO I (40 minuti)... completare la sequenza in 40 minuti
- ALLENAMENTO II (27 minuti)...sequenza completa in 27 minuti
- MOTIVAZIONE ...istruzioni per l'esercizio e motivazione
- Durata circa 238 minuti
| Selezione | DVD, guardare online |
|---|---|
| Allenatore | Stemer Wolfgang |
| Produttori | EBL Media Production OG |
| FSC | Programma informativo |
| Anno di produzione | 2017 |
| Tempo di gioco | 240 minuti |
| GTIN | 9120078100028 |
38 recensioni per Qi Gong Kurs II — Die 18 Figuren der Harmonie
| 5 stelle | 86% | |
| 4 stelle | 13% | |
| 3 stelle | 0% | |
| 2 stelle | 0% | |
| 1 stella | 0% |
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Il prezzo originale era: 84,70 €.72,00 €Il prezzo attuale è: 72,00 €.
Richard Joss -
Un altro corso rilassante di Wolfgang, altamente raccomandato!
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Angela -
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Therese L. -
Super
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Martina N. -
Corso di grande successo. Le spiegazioni rendono molto facile capire e riconoscere il significato degli esercizi, anche per i principianti. Grazie mille dafür❤️
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Axel Metzger -
Il corso è meravigliosamente strutturato, facile da capire e di fatto uno dei migliori corsi online che abbia mai sperimentato nei miei 64 anni di vita.
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Britta K. -
Istruzioni di apprendimento ottime, chiare e precise.
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Martin Uhl -
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Detlef B. -
Esercizi molto ben spiegati. L'intero corso è stato ben organizzato 👍
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I migliori corsi in lungo e in largo
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Andrea Schinko -
Semplicemente fantastico. Tutto è spiegato così bene e con precisione. Rende la pratica davvero divertente.
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Freiermuth Heidi -
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Michael F. -
Dopo aver visto le parti 1-5 su YouTube, ho acquistato la versione online.
Spiegazioni e illustrazioni molto buone. Gli esercizi sono semplici e posso eseguirli molto bene. Il formatore (Wolfang) emana una notevole calma.
Trovo anche che la teoria sulle basi del Qi Gong sia un fondamento importante.
Durante il mio programma di riabilitazione dell'anno scorso, ho avuto il mio primo contatto con il Qi Gong e ho sentito dei cambiamenti positivi nel mio corpo. Gli esercizi mi hanno rilassato e dopo pochi giorni ho sentito che mi stava facendo molto bene.
Tuttavia, bisogna avere pazienza e non aspettarsi un cambiamento immediato, perché all'inizio si è ancora molto concentrati sulla corretta esecuzione. Solo dopo diverse ripetizioni si svilupperà una sensazione di equilibrio del corpo. La respirazione guida il movimento, una postura "sciolta" e una sensazione di leggerezza. Ci vuole pratica, ma ne vale davvero la pena. "Semplicemente vivere meglio".
Sono entusiasta.
Grazie mille.
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Rüdiger Wessel -
Ho ordinato la versione online dopo aver visto le parti 1-5 su YouTube.
Ho scaricato le parti più importanti sul mio MediaCentre per l'uso offline. Penso che la serie sia molto ben fatta e non vedo alcuna differenza di qualità rispetto al corso in aula che ho frequentato nello stesso periodo. Ci sono differenze nei dettagli dell'esecuzione di alcune figure rispetto agli esercizi insegnati dall'Associazione tedesca di Qi Gong, quindi dovete decidere quale interpretazione vi piace di più (mani di nuvola, raccolta del Qi ecc.).
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Michele -
Un giorno il sito web e quindi il corso non era accessibile, inoltre non c'era nessun messaggio sulla pagina. Ma avrei potuto scaricare i video in anticipo. per il resto molto bene!
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Anonimo -
Corso molto bello, perfetto per i principianti come me
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Anonimo -
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Walter Karow -
Super spiegato per tutti, pollice in su.
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Asgard -
Ciao a tutti,
A gennaio mi è stata diagnosticata l'osteoartrite all'età di 43 anni. Sono una persona che si muove molto e che lavora molto anche dal punto di vista fisico. In breve, sono dipendente da un corpo funzionante. Dopo aver fatto alcune ricerche, ho apportato alcuni cambiamenti nella mia vita. Per esempio, ho cambiato la mia dieta e grazie al cielo mi sono imbattuto nel vostro canale YouTube mentre cercavo esercizi di Qi Gong per principianti. Ho sempre avuto l'idea sbagliata di fare abbastanza esercizio fisico nella mia vita quotidiana e quindi di non aver bisogno di fare sport. Purtroppo non ho mai capito che esistono movimenti giusti e sbagliati per il corpo. Dalla fine di gennaio faccio ogni mattina gli esercizi di Qi Gong grazie a Simply Better Living e a marzo ho iniziato anche i vostri video di Pilates. Poiché sono una madre single con cinque figli e ho poco tempo, ho aspettato le vacanze estive per regalarmi il tuo videocorso sui 18 Esercizi dell'Armonia e, come previsto, lo adoro. Come ci si può aspettare, è ben spiegato fin nei minimi dettagli e per me è puro relax. Mi alleno tre volte alla settimana su un vogatore e mi rendo conto di quanto il Qi Gong faccia bene alle mie spalle, soprattutto dopo i giorni di allenamento. Spenderei di nuovo i soldi per il corso in qualsiasi momento, perché le mie aspettative sono state pienamente soddisfatte. Inoltre, mi piace particolarmente il fatto che sia disponibile una versione completa degli esercizi, più lunga, e una versione altrettanto completa, più corta, degli esercizi. Prenoterò presto il corso di Pilates con voi e non vedo l'ora di farlo. In generale, posso davvero dire - e lo faccio ancora e ancora nella mia vita quotidiana - che il vostro canale ha cambiato la mia vita e ve ne sono molto grata.
Con i migliori saluti da Amburgo
Il vostro Asgard
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Bettina Küper -
Penso che questo corso sia semplicemente meraviglioso.... Ho notato che mi sento sempre meglio. Sono più calma dentro.... più concentrata. Anche la mia flessibilità è migliorata molto. Grazie per questo corso, ora fa parte della mia vita quotidiana. Grazie Bettina
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Helmut Tiefenbacher -
Consegna rapida, purtroppo non sono ancora pronta perché sto facendo prima gli 8 broccati, ma li farò dopo perché mi piacciono gli esercizi.
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Maja -
Questo corso online è davvero fantastico, ma prima di tutto:
Abbiamo iniziato con gli "Esercizi di Qi Gong per principianti", semplici, facili da integrare nella vita quotidiana e ben spiegati.
Poi ho comprato il CD "Il corso di Qi Gong moderno Le 8 brocche (DVD)".
Anche in questo caso, i singoli esercizi sono stati ben spiegati.
Tuttavia, non ci è piaciuta la sequenza complessiva di esercizi senza alcun commento.
Bisogna sempre guardare quando avviene il cambiamento e non ci sono informazioni sulla respirazione, il che rende difficile rilassarsi.
Ero anche impaziente di seguire il corso: "Il corso di Qi Gong moderno - Le 18 figure dell'armonia", ma non volevo rimanere delusa dalla sequenza complessiva di esercizi senza commento.
Mi sono quindi messo in contatto con "Einfach besser Leben" e ho ricevuto subito una risposta molto cordiale.
Wolfgang ha poi discusso l'intera sequenza nell'edizione online - grazie Wolfgang!
Forse non vi rendete nemmeno conto di quanto sia meglio farlo in questo modo. La tua voce è fantastica, puoi anche chiudere gli occhi durante alcuni esercizi e farti guidare da te, ecco com'è il rilassamento!
Quindi ora sarò sfacciato e lo chiederò:
Caro Wolfgang, non puoi farlo anche con il tuo team, con gli "8 Brocchi"... e poi vorrei scambiare il CD con il corso online e allenarmi così brillantemente con te???? Se sì, sarebbe fantastico.
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Martina -
Ho trovato il mio amore per il QiGong grazie a voi. Grazie per questo.
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Rüdiger D. -
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Christel Van Dieken -
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Beate S. -
Ottimo, super spiegato, davvero rilassante... Sono entusiasta!!!!
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Edith -
Ho i due corsi online Corso di Qi Gong
Le 8 Brocche e il corso di Qi Gong
Ho acquistato il corso 18 figure dell'armonia e posso davvero raccomandarlo. Il corso è strutturato in piccoli moduli, in modo da poter imparare il programma passo dopo passo e ripetere i singoli moduli molto facilmente. I video sono così chiari e concisi che si possono guardare anche sul cellulare. Introduzione dettagliata e ben spiegata alla MTC e ai principi del Qi Gong. Vale davvero la pena di spendere soldi!
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Costin C. -
Semplicemente brillante! Sono riuscito a imparare tutti gli esercizi in una settimana. Le domande vengono fornite con la pratica e i video sono ottimi anche per questo. Wolfgang spiega molto bene, in modo dettagliato e amichevole, in modo che la persona che si esercita possa seguire perfettamente. Ho acquistato la versione online perché mi offre notevoli vantaggi: posso guardare gli esercizi mentre sono in viaggio e riprodurre molto facilmente le sequenze video avanti e indietro con il touch. Posso sicuramente raccomandare il primo corso ("Le otto brocche") come introduzione. Grazie mille per questi fantastici video didattici!
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Irene -
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Angelika Eckl -
Il DVD è fantastico! Wolfgang spiega gli esercizi molto bene e in dettaglio. Inoltre, sono utili le visualizzazioni, ad esempio per la respirazione. Avrei voluto dargli 5 stelle. Il punto detratto è la postura di Elli. Elli muove la testa, soprattutto durante i primi esercizi. L'insegnante avrebbe dovuto prestare attenzione a questo aspetto. Un vero peccato per un DVD altrimenti realizzato in modo eccellente.
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Teresa -
Spiegato bene e in modo chiaro. Con consigli su cosa fare attenzione. Per me, una buona introduzione al Qi Gong, che posso solo raccomandare.
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shopper1 -
per i neofiti e per chi ritorna - per la pratica quotidiana. Tutti gli esercizi sono ben spiegati per l'apprendimento o la ripetizione, e ci sono anche 2 allenamenti di diversa durata. Mi è piaciuto molto.
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Cliente Kindle -
Ecco un corso in DVD che non potrebbe essere migliore. L'istruttore irradia calma e le istruzioni sono presentate in modo tale che anche un principiante assoluto può iniziare senza problemi. Gli esercizi sono mostrati in modo tale che non sia possibile sbagliare, il numero di ripetizioni è scelto in modo che il cervello memorizzi e non si annoi. Come sorpresa, ho ricevuto una simpatica e-mail con un link a un corso di pratica gratuito, un regalo molto bello e motivante. Posso solo raccomandare il corso senza riserve, ancora una volta con piacere.
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Petra -
Sono molto soddisfatto dei CD, tutto è spiegato bene e facile da capire. Ho già praticato le prime 5 figure e non vedo l'ora di fare i prossimi 13 esercizi.
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Herbert -
Grazie mille!!!"
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