Curso de Qi Gong II - Las 18 figuras de la armonía

Las 18 figuras de la armonía (Shibashi)

Las 18 Figuras de la Armonía, también conocidas como Shibashi, son una combinación especialmente bella de 18 ejercicios de Qi Gong y Tai Chi. La combinación de ejercicios se caracteriza por ser muy rítmica y estética.

El Qi Gong es un arte del movimiento originario de China. Puedes aumentar tu vitalidad a través del movimiento consciente, la respiración y la concentración mental. En este curso de vídeo encontrarás

• 2 ejercicios con 27 minutos o 41 minutos de tiempo de entrenamiento,
• muy detallado Instrucciones para el ejercicio,
• Información general Medicina Tradicional China, y mucho más.
• Los ejercicios son adecuados para todas las edades y niveles de forma física.

Contenido:

La sección de información, muy interesante, proporciona los antecedentes de la MTC, el Qi Gong y las 18 figuras de la armonía. Los 18 ejercicios se explican con todo detalle. Hay dos programas de ejercicios de distinta duración para el entrenamiento diario.

Los hechos:

Wolfgang Stemer es practicante de Shiatsu, preparador físico, instructor de Pilates, profesor de Qi Gong y terapeuta de MTC con 20 años de experiencia práctica en el trabajo con personas y la enseñanza.

Este curso de vídeo también puede completarse sin el "Curso 1 de Qi Gong Moderno". Las dos partes no se basan la una en la otra, sino que se complementan.

• ActoresWolfgang Stemer
• ProductoresEBL Media Production OG
• Idioma: Alemán (Dolby Digital 2.0 estéreo)
• Región: Región 2
• FSC: Programa informativo
• Año de producción: 2017
• Tiempo de juego: 240,00 minutos

Las 18 figuras de la armonía - El curso moderno de Qi Gong II

Tabla de contenidos:

• INTRODUCCIÓN...Shibashi - las 18 figuras de la armonía brevemente explicadas
• VISIÓN GENERAL...breve introducción al curso de Qi Gong
• TCM...qué es la Medicina Tradicional China
• PRINCIPIOS DEL QI GONG...respiración, postura y concentración
• DECLARACIÓN DE EJERCICIO ...los 8 ejercicios explicados en detalle
• ENTRENAMIENTO I (40 minutos)...secuencia completa en 40 minutos
• ENTRENAMIENTO II (27 minutos)...secuencia completa en 27 minutos
• MOTIVACIÓN ...instrucciones para hacer ejercicio y motivación
  
• Duración aproximada: 238 minutos