Archivio Categoria: Allgemein

Un inverno senza raffreddori: come attivare il tuo scudo protettivo invisibile

Ci sono persone che semplicemente non si ammalano mai. Non è una coincidenza, né fortuna. È piuttosto uno scudo protettivo...

Quando l'inverno sembra un vuoto interiore

Non sei triste. Non sei arrabbiato. Non sei nemmeno insoddisfatto. Eppure c'è... niente.

Perché a dicembre si è più esausti e come ricaricare le batterie

Chiedi all'Imperatore Giallo: Molte persone trovano il mese di dicembre estremamente contraddittorio...

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Novembre dal punto di vista della MTC: il momento del grande ritiro

Chiedi all'Imperatore Giallo: Molte persone trovano difficile il mese di novembre: grigio, umido, freddo. Cosa...

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La vostra sfida di 30 giorni per l'equilibrio

Allenate il vostro equilibrio in soli 30 giorni! Ottenete il vostro tracker dell'equilibrio gratuito e documentate i vostri progressi.

Stress, insonnia, mal di testa? La soluzione è nel respiro

Siete alle prese con stress, problemi di sonno o irrequietezza interiore? In questo articolo vi spiegherò i passi...

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5 punti di agopressione che tutti dovrebbero conoscere

Scoprite quali sono i cinque punti di agopressione che dovreste conoscere per alleviare il disagio in modo facile e veloce! In...

3 esercizi di respirazione efficaci per l'autunno

Ecco tre efficaci esercizi di respirazione che possono aiutarvi a rimanere sani e in forma in questa stagione autunnale.

Tratto a conchiglia per il meridiano del cuore

Questo semplice esercizio di stretching, molto diffuso anche nello yoga, allunga il meridiano del cuore e...

Torsione del busto per il meridiano del fegato

L'energia del fegato svolge un ruolo molto importante nella MTC. Il fegato è responsabile...