Angst und Depressionen aus Sicht der TCM
Angst. Traurigkeit. Innere Leere. Für viele Menschen sind diese Gefühle keine kurzfristige Phase, sondern ein…
Juni
Zucker, Stress & Fertigessen
Diese Geschichte beginnt nicht im Kopf. Nicht im Herz. Sondern: in deinem Bauch. Denn dort…
Juni
Wenn das Herz Ruhe findet
Es gibt Tage, da scheint die Welt zu rufen: Sei lauter. Mach mehr. Sei dabei.…
Juni
Darmpower aktivieren, Viren blockieren
Fühlst du dich oft erschöpft, bist häufig erkältet oder spürst, dass dein Körper nicht in…
Mai
Wenn Nähe Angst macht — und du dich trotzdem nach Verbundenheit sehnst
Es gibt Momente, in denen wünschst du dir nichts sehnlicher, als dich verbunden zu fühlen.…
Mai
Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, innere Unruhe?
Du fühlst dich oft müde, gereizt oder innerlich unruhig — und weißt nicht genau, warum?…
Mai
Die 7 Emotionen der TCM — und was du tun kannst
🌿 Kennst du das Gefühl, wenn eine Emotion so stark wird, dass sie dich zu…
Mai
Zyklus & Verdauung
Du hast dich bestimmt schon einmal gefragt, warum deine Verdauung manchmal wie geschmiert läuft und…
Mai
Wieder spüren lernen — Einfache Wege zur inneren Ruhe
Manchmal rauscht das Leben an uns vorbei wie ein Zug, der nie anhält. Termine, Nachrichten,…
Apr.
Wenn Aufbruch überfordert
Es gibt Zeiten, da spürst du, wie in dir etwas erwacht. Ein Kribbeln in den…
Apr.