Wenn Yin den Hunger weckt
Du isst nicht mehr. Du bewegst dich nicht weniger. Und trotzdem zeigt die Waage mehr…
Nov.
Yin nähren gegen innere Trockenheit
🍂 Die kalte Jahreszeit flüstert dir eine uralte Wahrheit zu: Die Natur zieht sich zurück…
Nov.
Die dunkle Jahreszeit
Draußen wird es früher dunkel. Drinnen sitzt du mit einer Tasse Tee und fragst dich,…
Nov.
Der November aus TCM–Sicht — Zeit des großen Rückzugs
Frag den Gelben Kaiser: Viele empfinden den November als schwierig — grau, nass, kalt. Was…
3 Kommentare
Okt.
Zurück zu dir — mit der Kraft des Metalls
Du musst dich nicht erklären. Du musst dich nicht verteidigen. Du musst nur wissen, wo…
Okt.
Deine 30–Tage Balance Challenge
Trainiere dein Gleichgewicht in nur 30 Tagen! Hol dir deinen kostenlosen Balance-Tracker und dokumentiere deinen…
Okt.
Herbst & das Metall in dir
Manchmal ist es kein Drama. Kein Bruch. Kein Wort. Kein Streit. Nur ein leises Öffnen…
Okt.
Herbstzeit & die stille Weisheit der TCM
Der Herbst überfordert nicht. Er reduziert. Er lüftet. Er klärt. Was der Sommer überdeckt hat,…
2 Kommentare
Okt.
Kummer in der Chinesischen Medizin
Manchmal ist da diese Schwere. Kein lauter Schmerz. Kein sichtbares Drama. Nur ein leises, dumpfes…
Okt.
Fett und Herzgesundheit — die überraschende Verbindung
Fett hat lange einen schlechten Ruf gehabt. „Macht dick.“ „Verstopft die Gefäße.“ Heute wissen wir:…
Okt.