Qi Gong Übung: Herz öffnen
Mit der Übung „Herz öffnen“, oder auch „Brustkorb öffnen“ genannt, wollen wir die horizontale Erweiterung…
Mai
Qi Gong Übung: Regenbogen schwenken
Diese Übung stellt eine weitere Möglichkeit dar, um dein Holzelement ins Gleichgewicht zu bringen. Speziell…
März
Qi Gong Übung: Qi klären
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht. Die Energien von Leber und Gallenblase werden harmonisiert.…
Feb.
Die Meridiane der TCM erklärt
Die Lehre der Meridiane ist die Grundlage nahezu jeder chinesischen Therapiemethode. Meridiane sind Strukturen innerhalb…
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Jan.
5 Elemente Qi Gong lernen, Step by Step
Mit diesem Beitrag darf ich dir die gesamte 5 Elemente Qi Gong Sequenz präsentieren. Du…
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Nov.
Akupressur Morgenroutine
Was kannst du tun, um besser und energiegeladener in den Tag zu starten? 4 Akupunkturpunkte…
Nov.
Das Element Wasser
Der Winter beendet das Jahr und so ist es auch bei den 5 Elementen. Das…
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Nov.
Das Element Metall
Im Herbst sehen wir, wie sich alles nach innen zurückzieht. Jahreszeitlich betrachtet begeben wir uns…
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Nov.
Das Element Erde
Das Erdelement ist grundsätzlich für die Nahrungsaufnahme und Verwertung (Stoffwechsel) zuständig. Die entsprechenden Organe sind…
Nov.
Das Element Feuer
Müsste das Feuerelement mit einem Wort beschrieben werden, wäre der Begriff Freude der passendste.
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Okt.