Qi Gong Übung: Die Mitte wärmen
Mit der Übung „Die Mitte wärmen“ stärkst du dein Wasserelement mit seinen Organen Niere und…
2 Kommentare
Juli
Qi Gong Übung: Qi wecken
Diese Übung stellt eine der grundlegendsten Qi Gong Übungen dar. In mancher Literatur findet man…
Juli
Qi Gong Übung: Qi sammeln
Die Übung „Qi sammeln“ wird auch als „Qi sammeln aus allen Richtungen“ bezeichnet. Du gleichst…
Juli
Qi Gong Übung: Wolken teilen
Mit der Übung „Wolken teilen“ gleichst du dein Feuerelement und damit insgesamt 4 Meridiane aus…
Juli
Qi Gong Übung: Eine Stange tragen
Mit der Übung „Eine Stange tragen“ gleichst du dein Feuerelement und damit insgesamt 4 Meridiane…
Juli
Wie man mit natürlichen Nahrungsmitteln sein Leben verwandelt
Lass deine Nahrung deine Medizin sein. Das ist das Prinzip, welches hinter der 5 Elemente…
Mai
Qi Gong Übung: Twist
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht, indem speziell der Lebermeridian gedehnt wird. Diese Dehnung…
Mai
Qi Gong Übung: Leberstrech
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht, indem speziell der Lebermeridian gedehnt wird. Diese Dehnung…
Mai
Qi Gong Übung: Boxen in alle Richtungen
Diese Übung bringt dein Holzelement ins Gleichgewicht. Die Energien von Leber und Gallenblase werden harmonisiert…
Mai
Qi Gong Übung: Wolkenhände
Diese Übung stellt eine weitere Möglichkeit dar, um dein Feuerelement in Balance zu bringen. Dabei…
Mai