Poisson pour le récipient conceptuel
Le récipient de conception forme avec le récipient de direction la "petite boucle céleste". Le vase de direction passe par-dessus...
Nov
Bras au-dessus de la tête pour le méridien de l'intestin grêle
Absorber, séparer le pur de l'impur, absorber et transformer sont les tâches du méridien de l'intestin grêle....
Nov
Position de la montagne & cobra pour le méridien cardiovasculaire
Cet exercice se compose de 2 positions de yoga - la position de la montagne et le cobra. Cela te donne la...
Nov
Torso Twist pour le gros intestin - Meridian
Cet exercice active spécialement le trajet interne du méridien du gros intestin et le gros intestin lui-même. En faisant...
Nov
L'archer pour le méridien du gros intestin
L'exercice „archer“ est un exercice issu du Qi Gong qui active le méridien du gros intestin.
Oct
Makko Ho poumon pour le méridien des poumons
L'exercice de Meridian Yoga Makko Ho est un classique pour activer le méridien des poumons tout en...
Oct
Arbre pour le méridien de l'estomac
Avec l'exercice Meridian Yoga Arbre, tu as la possibilité de renforcer la musculature de tes jambes. Cela permet de...
Oct
Arc pour le méridien de l'estomac
Pour pouvoir effectuer cet exercice correctement, tu as besoin de muscles de la cuisse bien étirés. Si ce n'est pas le cas,...
Oct
Exercice de Qi Gong : Respiration de la colonne vertébrale
L'exercice de respiration de la colonne vertébrale est un exercice de mobilisation simple mais très efficace pour la colonne vertébrale.
Oct
Renforce tes défenses grâce à une bonne alimentation
Tu veux un système immunitaire intact et des défenses solides pour passer l'hiver en...
2 Commentaires
Juil