Exercice de Qi Gong : Twist
Cet exercice rééquilibre ton élément bois en étirant spécifiquement le méridien du foie. Cet étirement...
Mai
Exercice de Qi Gong : Étirement du foie
Cet exercice rééquilibre ton élément bois en étirant spécifiquement le méridien du foie. Cet étirement...
Mai
Exercice de Qi Gong : Boxe dans toutes les directions
Cet exercice permet d'équilibrer ton élément bois. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont harmonisées...
Mai
Exercice de Qi Gong : Les mains dans les nuages
Cet exercice est une autre façon d'équilibrer ton élément feu. Ce faisant, tu...
Mai
Exercice de Qi Gong : Ouvrir le cœur
Avec l'exercice "ouvrir le cœur", ou "ouvrir la cage thoracique", nous voulons élargir horizontalement...
Mai
Exercice de Qi Gong : Agiter l'arc-en-ciel
Cet exercice représente une autre possibilité d'équilibrer ton élément bois. Spécialement...
Mar
Exercice de Qi Gong : Clarifier le Qi
Cet exercice permet d'équilibrer ton élément bois. Les énergies du foie et de la vésicule biliaire sont harmonisées....
Fév
Les méridiens de la MTC expliqués
L'enseignement des méridiens est la base de presque toutes les méthodes thérapeutiques chinoises. Les méridiens sont des structures à l'intérieur...
9 Commentaires
Jan
Apprendre le Qi Gong des 5 éléments, étape par étape
Avec cet article, j'ai le plaisir de te présenter la séquence complète des 5 éléments du Qi Gong. Tu ...
9 Commentaires
Nov
Routine matinale d'acupressure
Que peux-tu faire pour commencer la journée mieux et avec plus d'énergie ? 4 points d'acupuncture...
Nov