QI GONG & TAO | Respiration

« On peut passer deux ou trois semaines de vacances agréables dans un bel endroit, mais une fois rentré chez soi, on retombe vite dans l'ancienne routine.
Ou alors on passe une semaine de Retreat Qi Gong avec Maria et Wolfgang en Toscane — une fois chez soi, le quotidien attend bien sûr, mais tout est différent et l'effet positif dure longtemps. »

Je n'arrive vraiment pas à bien l'exprimer, mais en pensée, je suis encore très souvent en Toscane, à penser à vous et à notre merveilleux groupe.

De très affectueuses salutations, aussi de la part de Christian, à Maria et à toi,
Ralph

Après le décès de mon mari, Wolfgang a attiré mon attention sur ce retreat. J'avais déjà participé à un retreat à Leutasch, que j'avais trouvé très agréable et apaisant. Cette fois, je me suis inscrite assez spontanément — non sans hésitations toutefois, surtout à cause du trajet et du transfert.

Mais dès mon arrivée, toutes ces pensées se sont vite dissipées. Un chauffeur très sympathique est venu me chercher et j'ai été accueillie chaleureusement et avec bienveillance au retreat. Dès le premier instant, j'ai eu le sentiment d'être bien entourée.

Maria et Wolfgang ont une manière très particulière, pleine de délicatesse, d'accueillir chacun là où il en est. Ils tiennent compte de chaque participant de façon très personnelle, sans rien forcer. Cette atmosphère bienveillante se répand sur tout le groupe et crée un beau sentiment de confiance et de lien.

Le programme était varié et réconfortant. Les séances de respiration, le Qi Gong et le Pilates m'ont fait beaucoup de bien et ont eu chacun, pour moi, un effet différent mais puissant. Une journée de silence faisait aussi partie du programme. Personnellement, je m'en serais bien passé : cette partie m'a semblé un peu artificielle et n'était tout simplement pas faite pour moi.

D'autant plus belle est la sensation d'ensemble qui m'est restée : je suis satisfaite, apaisée, et je suis rentrée dans mon quotidien avec une nouvelle paix intérieure.

Du fond du cœur, merci à Maria et Wolfgang pour votre accompagnement plein d'affection, votre bienveillance et ce temps si particulier. ❤️

Retraite en Toscane 2026 ☀️
Tout a commencé quand Wolfgang a mentionné les retraites lors d'une des soirées Qi Gong en direct en mai. Mon inscription a été une décision spontanée, intuitive, qui m'a offert une semaine particulière et magnifique. Maria et Wolfgang ont conçu pour nous, en tant que groupe, non seulement un programme varié, mais je me suis sentie accompagnée avec beaucoup de délicatesse, et l'on m'a offert des expériences et des vécus profonds. J'ai été particulièrement bluffée par l'effet des séances de respiration. Les séances du matin, merveilleusement calmes, sous les oliviers, les séances intenses du soir et les soirées conviviales sous la tonnelle, avec le délicieux repas du chef Mirco, au coucher du soleil, en chantant autour du brasero… restent gravées en moi. Je me sens encore très liée à tout cela, même maintenant, après plusieurs semaines, et je sens les expériences résonner en moi… Je parviens très bien à mettre en pratique beaucoup d'exercices au quotidien, et certains, je les intègre même sans effort.
Un grand MERCI, venu du fond du cœur ! 🩷

Je suis infiniment reconnaissante d'avoir pu déjà participer deux fois (Fernpass et Toscane 2026) à une retraite avec Wolfgang et Maria. Les vivre en présentiel, avec leurs personnalités uniques, leur énergie, leur expérience et leurs connaissances dans les domaines du travail sur le corps, l'énergie et le système nerveux, est incroyablement varié et enrichissant. ».
Le programme a été adapté à tout moment, lors des deux retraites, aux besoins et aux souhaits du groupe, de sorte que chacun s'est senti accueilli. Les attentes individuelles ont été prises en compte avec beaucoup d'attention et de cœur.

Bien que j'aie à chaque fois été la plus jeune participante, à 27 ans, je me suis sentie parfaitement bien dès le premier instant. Cela montre à quel point l'atmosphère, la dynamique de groupe et l'animation étaient ouvertes, chaleureuses et fédératrices. Entre les séances de mouvement, les méditations, les moments de silence, de repos et de récupération personnelle, les séances de respiration uniques, les conversations profondes et les émotions, le plaisir et la variété n'ont jamais manqué, notamment lors des repas partagés, délicieux, en Toscane, des sorties communes et des soirées ponctuées de musique.

Les deux retraites m'ont profondément touchée et durablement marquée. Les expériences continuent de résonner en moi, et je repars de là avec énormément de force, d'inspiration et de nouvelles impulsions dans mon quotidien. Un immense merci pour tout cela !

C'est grâce à ma cousine que j'ai découvert la chaîne YouTube de Wolfgang
J'ai ensuite consulté son site Internet et j'ai découvert ses retraites.
J'ai réservé et confirmé spontanément la retraite à Leutasch début juin.
Il fallait absolument que je sorte de ce tourbillon de pensées et de ce stress.
Ce fut un merveilleux moment de détente avec des exercices formidables ; rien que l'attitude calme et agréable de Wolfgang a déjà fait toute la différence.
J'ai beaucoup de mal à me détendre et à lâcher prise.
Que dire ? Je n'aurais jamais cru que j'y arriverais moi aussi.
Tout était tout simplement parfait !
Le cadre magnifique, le calme, les hôtes des Chalets de Sissi, notre super petit groupe et, bien sûr, notre animateur Wolfgang !
Ce serait sympa si on pouvait se retrouver à nouveau dans cette configuration pour une nouvelle retraite !
C'était une période très agréable, avec des personnes sympathiques partageant les mêmes intérêts, des rires et des larmes….
Que dire de plus : j'étais au bon endroit au bon moment !!
Je ne peux que recommander à tout le monde de s'offrir une telle retraite !!
Merci, Wolfgang !

Tombée par hasard sur les vidéos de Qi Gong de Wolfgang sur YouTube, j'ai été immédiatement séduite par sa manière agréable et calme.

Cela s'est pleinement confirmé sur place, lors de la retraite à Leutasch. Wolfgang ne se contente pas de convaincre par ses décennies d'expérience dans la pratique de diverses techniques d'Extrême-Orient, mais il intègre également de manière ciblée des approches occidentales. Il a une excellente vision d'ensemble et sait parfaitement l'adapter à chaque participant de manière personnalisée.

Les séances de Qi Gong étaient déjà (comme attendu) géniales, mais TAO Breath m'a littéralement soufflée. J'y suis entrée sans attentes, l'esprit parfaitement clair, et j'en suis ressortie détendue. Une expérience que chacun devrait vivre pour soi. Le lieu, les Green Chalets de Sissi, était parfaitement choisi. Un bel espace pour les séances, un hébergement formidable et une cuisine délicieuse, des hôtes incroyablement sympathiques.

Dans l'ensemble, un week-end parfait dont je vais encore longtemps profiter et qui m'a permis de tirer de nombreux enseignements pour mon quotidien.
Merci Wolfgang