Glicemia stabile: fine delle voglie e dei cali di energia
Lo riconoscete? Dopo aver mangiato, vi sentite improvvisamente stanchi, vi viene una fame vorace o vi rendete conto che...
Febbraio
Il potere nascosto della rabbia
La rabbia vi travolge. Scatta nel vostro corpo come un'onda, inarrestabile e potente....
Febbraio
Fibre: il superalimento sottovalutato per la salute dell'intestino
Probabilmente avete sentito dire che le fibre fanno bene alla digestione. Ma se...
Febbraio
Il ladro segreto di energia nella pancia e come liberarsene!
Vi trascinate durante la giornata sentendovi stanchi, gonfi e spesso di cattivo umore?
Febbraio
Il tempo del risveglio - l'energia del cambiamento
State fermi mentre tutto si muove? Il desiderio di cambiamento pulsa dentro di voi, ma...
Febbraio
Il tempo del Dojo - l'energia della terra
Conoscete la sensazione di perdere l'equilibrio? I pensieri girano. I vostri...
Febbraio
L'ora del dojo: l'arte della transizione
Avete presente la sensazione che si prova quando si percepisce che qualcosa sta cambiando, ma non...
Gene
Il flusso della vita: trovare la pace in inverno
Conoscete la sensazione di mancanza di energia? Come se il vostro flusso interiore ristagnasse,...
Gene
Stress, insonnia, mal di testa? La soluzione è nel respiro
Siete alle prese con stress, problemi di sonno o irrequietezza interiore? In questo articolo vi spiegherò i passi...
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Capocorda
5 punti di agopressione che tutti dovrebbero conoscere
Scoprite quali sono i cinque punti di agopressione che dovreste conoscere per alleviare il disagio in modo facile e veloce! In...
Giu