Ling Zhi (Reishi–Pilz) — TCM–Kräuteratlas

Ling Zhi galt den alten Daoisten als Elixier der Unsterblichkeit. In der TCM gilt er als das ausgleichendste aller Tonika — er stärkt, was schwach ist, und beruhigt, was überschießt.

Fungo Reishi Ganoderma 灵苝 Ling Zhi

Il sapore Dolce, amaro

Temperatura Neutro

Meridiano Cuore, polmoni, fegato, reni

Parte della pianta Corpo fruttifero

Classe Classe superiore

Direzione dell'azione Tonificazione

Aiuta con Jing / Shen

Ling Zhi — der Reishi–Pilz — ist das berühmteste Tonikum der traditionellen chinesischen Medizin. Als Kraut der oberen Klasse des Shén Nóng Běn Cǎo Jīng wurde er als „Kraut der göttlichen Kraft“ verehrt.

Er tonisiert Qi, nährt das Blut, beruhigt den Shén und stärkt die Abwehrkraft. Sein Spektrum reicht von der Stärkung des Wei–Qi bis zum Herzschutz.

Effetto dal punto di vista della MTC

Ling Zhi tonifica il Qi e nutre il sangue. Calma lo Shén, rafforza i polmoni e sostiene l'essenza dei reni. Il suo ampio spettro d'azione lo rende un tonico universale: agisce su tutti e cinque gli organi dello zāng.

Tonisiert Qi und nährt das Blut (Müdigkeit, Blässe, Schwäche)
Beruhigt den Shén (unruhiger Schlaf, Unruhe des Shen, nachlassende Konzentration)
Rafforza il Qi dei polmoni (langanhaltende Schwäche der Lunge, Kurzatmigkeit)
Nährt Leber–Blut und schützt die Leber
Stärkt die Nieren–Essenz und das Wèi–Qi (Abwehrkraft)

Applicazione e dosaggio

3–15 g im Dekokt (Standarddosis)
Als Extrakt: 1–3 g täglich
Als Tinktur oder Pulver: nach Herstellerangabe
Tempo di cottura prolungato (60–90 min.) per un’estrazione completa

Forme di dosaggio

Decotto
Estratto
Polvere
Tintura
granulato

Dosaggio

3–15 g (Decotto)
1–3 g (Estratto)

Ren Shen Radice di ginseng

Dong Chong Xia Cao Fungo bruco

Suan Zao Ren Semi di giuggiolo spinoso

Bai Zi Ren Semi di Thuja

Huang Qi Tragacanto

Storia e tradizione

Ling Zhi wird seit über 2000 Jahren in China verehrt und erscheint im Shén Nóng Běn Cǎo Jīng als Kraut der oberen Klasse. Sein Name 灵苝 bedeutet „göttlicher Pilz“ oder „Geist–Kraut“. In der daoistischen Tradition galt er als Symbol für Langlebigkeit und spirituelle Kraft.

Kaiser der Han–Dynastie ließen Expeditionen aussenden, um wilden Ling Zhi zu finden. Im Běn Cǎo Gāng Mù unterscheidet Li Shizhen sechs Farben: rot (am häufigsten), schwarz, blau, weiß, gelb und violett — jede mit eigenen Organbezügen. Erst seit den 1970er Jahren gelingt der kontrollierte Anbau.

Controindicazioni e precauzioni

Generell sehr gut verträglich.

Attenzione a Malattie autoimmuni (immunmodulierende Wirkung).
Kann Blutverdünner verstärken — nicht mit Warfarin kombinieren.
Selten allergische Reaktionen.
Con Hitze–Mustern anfänglich niedrig dosieren.

Botanica

Ganoderma lucidum ist ein Porling aus der Familie der Ganodermataceae. Der Fruchtkörper ist nierenförmig, 5–25 cm breit, mit glänzend lackierter, rotbrauner Oberfläche. Die Unterseite trägt feine, weiße Poren.

Distribuzione: originariamente selvatica su alberi decidui (quercia, prugno) nell’Asia orientale. Oggi coltivata in tutto il mondo su substrati a base di segatura e cereali. Le principali aree di coltivazione si trovano in Cina, Giappone e Corea.