Warum Loslassen im Kopf nicht funktioniert
Irgendwann an diesem Tag hat dein Körper beschlossen, dass es gefährlich wird. Die Schultern gingen…
Hace
El camino para salir del círculo vicioso de los pensamientos
¿No has hecho nada pesado y, aun así, estás agotado? A menudo, detrás de eso se esconde un único pensamiento…
Hace
Es hora de cosechar
El verano te da luz, calor y abundancia. Pero lo que no aproveches ahora, se esfumará…
Hace
La respiración que tu cuerpo conoce desde hace tiempo
Tienes el estómago pesado, aunque no comes más de lo habitual, y por la noche te das vueltas…
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Julio
Cómo afecta el dar vueltas a las cosas a tu digestión… y cómo volver a sentirte ligero
A finales del verano, muchos notamos pesadez en el estómago y la cabeza aturdida. Lo achacamos a…
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Julio
La quinta estación
En Occidente se conocen cuatro estaciones. La medicina tradicional china reconoce cinco. Cuatro veces al año se abre un…
Julio
Rituales de verano para el corazón y el alma
Es verano. Estás en plena temporada. Los días son largos, las noches cálidas, el…
Julio
Aprovechar el momento del corazón
11:47 h. Estás sentado en tu escritorio. Los correos se acumulan. La reunión de hace un rato ha sido agotadora…
Julio
Cuando el calor nos hace enfermar
No empieza de repente. Empieza poco a poco. De forma sigilosa. Apenas te das cuenta. Al principio estás…
Julio
¿Por qué tu estómago se rebela en verano?
Cuanto más calor hace, más frío comes. Helado. Agua helada. Batidos recién sacados de la nevera…
Jun