Thema: TCM Tipp der Woche

Warum Vorsätze scheitern

Es ist die Zeit der Vorsätze. Überall Listen, Pläne, Versprechen. "Dieses Jahr wird alles anders."…

Die Kraft der längsten Nacht

Es ist der kürzeste Tag. Die längste Nacht. Der Moment, an dem die Dunkelheit ihren…

Wann wird Rückzug zu Einsamkeit?

Du willst eigentlich nur Ruhe. Zeit für dich. Weniger Reize. Kein Lärm. Aber je länger…

Winter–Congee gegen Erschöpfung

Congee ist weit mehr als ein Reisbrei. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt es seit…

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Wenn Erschöpfung zur inneren Leere wird

Manchmal ist es keine Müdigkeit. Es ist ein Gefühl, als wäre etwas in dir aufgebraucht.…

Wenn Yin den Hunger weckt

Du isst nicht mehr. Du bewegst dich nicht weniger. Und trotzdem zeigt die Waage mehr…

Yin nähren gegen innere Trockenheit

🍂 Die kalte Jahreszeit flüstert dir eine uralte Wahrheit zu: Die Natur zieht sich zurück…

Die dunkle Jahreszeit

Draußen wird es früher dunkel. Drinnen sitzt du mit einer Tasse Tee und fragst dich,…

Zurück zu dir — mit der Kraft des Metalls

Du musst dich nicht erklären. Du musst dich nicht verteidigen. Du musst nur wissen, wo…

Herbst & das Metall in dir

Manchmal ist es kein Drama. Kein Bruch. Kein Wort. Kein Streit. Nur ein leises Öffnen…