Luo Bu Ma — Apocynum–Blatt
Luo Bu Ma — das Apocynum–Blatt — ist ein relativ neues Kraut in der TCM–Praxis, das besonders bei Bluthochdruck durch Leber–Yang–Aufsteigen eingesetzt wird. Es beruhigt die Leber, senkt aufsteigendes Yang und hat eine milde diuretische Wirkung. In China ist Luo Bu Ma–Tee ein weit verbreitetes Volksmedizin–Getränk zur Blutdruckregulation.
Wirkung aus westlicher Sicht
Luo Bu Ma enthält Flavonoide (Hyperosid, Isoquercitrin), organische Säuren und Aminosäuren. Klinische Studien in China belegen signifikante blutdrucksenkende und lipidsenkende Wirkungen.
- Blutdrucksenkend: Vasodilatation durch Stickstoffmonoxid–Freisetzung
- Lipidsenkend: Reduktion von Gesamtcholesterin und Triglyceriden
- Sedativ: Flavonoide wirken mild beruhigend auf das ZNS
- Antioxidativ: Schutz der Gefäßinnenwand vor oxidativen Schäden
- Kardioprotektiv: Verbesserung der Herzfunktion bei Älteren
Wirkung aus TCM–Sicht
Luo Bu Ma beruhigt die Leber und senkt aufsteigendes Yang. Es klärt Leber–Hitze, fördert das Wasserlassen und beruhigt den Geist. Hauptindikation ist Bluthochdruck durch Leber–Yang–Aufsteigen mit Kopfschmerzen, Schwindel und Reizbarkeit.
- Senkt aufsteigendes Leber–Yang (Bluthochdruck, Schwindel)
- Klärt Leber–Hitze (Kopfschmerzen an den Schläfen, Reizbarkeit)
- Beruhigt den Geist (Schlaflosigkeit, Unruhe bei Leber–Feuer)
- Fördert das Wasserlassen (leicht diuretisch)
- Senkt Blutfette bei Leber–Qi–Stagnation
Anwendung & Dosierung
- 6–12 g im Dekokt (Standarddosis)
- Als Tee: 3–6 g täglich
- Kurz kochen (10–15 Min.), nicht zu lange abkochen
Darreichungsformen
- Dekokt
- Tee
- Granulat
- Tabletten
Dosierung
6–12 g (Dekokt)
Häufige Kombinationspartner
Luo Bu Ma entfaltet seine volle Wirkung oft erst in Kombination mit anderen Kräutern
Kombinationen & Formeln
- Mit Ju Hua und Xia Ku Cao verstärkt Luo Bu Ma die Leber–Yang senkende und blutdruckregulierende Wirkung.
- Mit Gou Teng und Tian Ma bildet es eine kraftvolle Kombination gegen Bluthochdruck mit Schwindel und Kopfschmerzen.
- Mit Shan Zha und He Ye unterstützt es die Blutfettsenkung bei metabolischem Syndrom.
Geschichte & Tradition
Luo Bu Ma ist nach der Region Lop Nor (罗布泊) in Xinjiang benannt, wo die Pflanze besonders häufig vorkommt. Es wurde erst im 20. Jahrhundert systematisch in die TCM–Pharmakopoe aufgenommen, war aber in der Volksmedizin der uigurischen Bevölkerung seit Langem bekannt.
Seit den 1950er Jahren wird Luo Bu Ma in China intensiv erforscht, insbesondere wegen seiner blutdrucksenkenden Eigenschaften. Heute ist es eines der am häufigsten verwendeten Einzelkräuter bei milder Hypertonie.
Kontraindikationen & Vorsicht
Nicht bei niedrigem Blutdruck. Nicht bei Milz–Magen–Kälte. Vorsicht bei gleichzeitiger Einnahme von Blutdruckmedikamenten (additive Wirkung). Überdosierung kann Übelkeit verursachen.
Botanik
Apocynum venetum ist eine ausdauernde Staude aus der Familie der Hundsgiftgewächse (Apocynaceae). Sie wird 1–2 m hoch und trägt rosa-violette Blüten. Die Blätter sind lanzettlich und gegenüberständig.
Vorkommen: Trockengebiete Zentralasiens, besonders Xinjiang, Gansu und Innere Mongolei. Wächst wild auf salzigen Böden und in Wüstenrandgebieten. Ernte der Blätter im Sommer vor der Blüte.
Erntezeit
Sommer (vor der Blüte)
Verarbeitung
Blätter getrocknet; für Tee leicht geröstet
Verwandte Kräuter
Kräuter mit ähnlicher Wirkung und verwandten Einsatzgebieten
Vergleichbare westliche Kräuter
- Rauwolfia (Rauwolfia serpentina) — botanisch eng verwandt mit Luo Bu Ma (beide Apocynaceae, Hundsgiftgewächse); aus Indien und Südostasien stammend; enthält das Alkaloid Reserpin, das den Blutdruck über die Erschöpfung der Noradrenalin–Speicher senkt — pharmakologisch deutlich stärker als die Flavonoide des Apocynum–Blatts, aber Verwandtschaft und Hauptindikation Hypertonie sind dieselben. Historisch das erste pflanzliche Antihypertensivum der Schulmedizin.
- Mistel (Viscum album) — das traditionelle europäische Volksheilmittel gegen Bluthochdruck; parasitisch auf verschiedenen Laubbäumen wachsend; Lectine und Viscotoxine wirken vasodilatatorisch und leicht diuretisch — ähnliche Indikation wie Luo Bu Ma bei Hypertonus durch Leber–Yang–Aufsteigen. Klinische Studien deuten auf moderate blutdrucksenkende Effekte hin.
- Olivenblatt (Olea europaea) — gut erforschtes Mittel bei Bluthochdruck und erhöhten Blutfetten; im Mittelmeerraum heimisch; Oleuropein wirkt vasodilatatorisch über Stickstoffmonoxid–Freisetzung und hemmt die Lipidoxidation — sehr ähnlicher Wirkmechanismus wie die Flavonoide (Hyperosid, Isoquercitrin) des Luo Bu Ma. Studien deuten auf klinisch relevante Effekte hin.