Il tempo del risveglio - l'energia del cambiamento

🌿 Cosa dice la MTC?

L'elemento legno è la forza della primavera - l'energia che fa breccia anche nella terra ghiacciata. Quando vi sembra di essere bloccati, non è la fine del percorso. È il momento in cui si raccoglie nuova forza.

Capire il silenzio:

Quello che sembra un blocco è spesso il momento che precede la svolta. Come un germoglio di bambù che cresce sottoterra molto prima di diventare visibile. La MTC ci insegna che ogni blocco è un invito a comprendere e riorientare la nostra energia.

3 consigli per superare i blocchi:

1️⃣ Ponetevi un obiettivo chiaro.
Il primo passo ha bisogno di una direzione. Quanto più chiaro è l'obiettivo nella mente, tanto più facile sarà il movimento.

💡 Suggerimento: Prendetevi 5 minuti al giorno. Visualizzate il vostro obiettivo. Sentite l'energia che vi porta lì.

2️⃣ Iniziare in piccolo.
I grandi cambiamenti iniziano con piccoli passi. Una nuova abitudine può essere la chiave per raggiungere obiettivi più grandi.

💡 Suggerimento: Integrare uno di questi ROUTINE nella vostra giornata:
✍️ 5 minuti di journaling per la chiarezza interiore
🧘‍♂️ 3 respiri profondi per una maggiore presenza
🏃🏻‍♂️ 10 minuti di esercizio fisico per attivare l'energia vitale

3️⃣ Muovere il corpo per sciogliere i blocchi
L'elemento legno ama il movimento. Quando l'energia torna a fluire, anche i blocchi interiori vengono sciolti.

💡 Suggerimento: l'esercizio di boxe del Qi Gong è perfetto per questo. Libera l'energia del fegato e rilascia la frustrazione o la rabbia repressa.

Per maggiori dettagli sull'esercizio di boxe, cliccate qui:
www.meine-tcm.com/qi-gong-uebung-boxen

🌿 Il consiglio della MTC: trovare il proprio flusso

In MTC, le emozioni trattenute o i blocchi nel corpo possono ostacolare il naturale flusso di energia (Qi). Con il nostro questionario gratuito sulla MTC, potete scoprire come scorre attualmente il vostro Qi e quali esercizi, erbe o punti di agopressione possono aiutarvi a rimetterlo in moto dolcemente.

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Conclusione:

Il cambiamento è il flusso naturale della vita. Come un fiume, la vostra energia trova la sua strada, a volte dolcemente, a volte con forza, ma sempre in movimento. Il vostro primo passo è l'inizio di questo viaggio.