AVETE DOMANDE?
Siete invitati a inviarci un messaggio. Vi risponderemo il prima possibile.
Wolfgang di Simply better living
Il vostro allenamento olistico per la schiena
24,90 €
IVA inclusa
Con questo allenamento olistico della schiena vi verrà mostrato un metodo efficace e facilmente comprensibile, Mal di schiena Finalmente ci si può sbarazzare di loro. I migliori esercizi di esercizi classici per la schiena, medicina tradizionale cinese, Pilates e Agopressione costituiscono la base dell'allenamento. È possibile eliminare definitivamente il mal di schiena con un piccolo impegno quotidiano.
Tempi di consegna: 6-12 giorni
Finalmente liberi dal mal di schiena!
A Mal di schiena Per risolvere definitivamente il problema è necessario un programma di allenamento olistico che si rivolga sia al corpo che alla mente. Lo stress è considerato uno dei maggiori fattori scatenanti di Mal di schiena ed è proprio qui che la medicina orientale ha una grande esperienza da offrire.
Perché è nella Medicina tradizionale cinese (MTC) È evidente che il corpo e la mente non possono essere considerati separatamente. Il Qi Gong e la digitopressione, in particolare, si rivolgono al sistema energetico umano. Questo non stimola solo il corpo, ma anche la mente. benessere emotivo influenzato positivamente. Questo, a sua volta, è un importante prerequisito affinché il corpo possa sciogliere meglio le tensioni della colonna vertebrale. In questo modo non solo si raddrizza internamente, ma si migliora anche la postura esterna.
È possibile con pochi minuti al giorno, Senza dolore permanente diventare. Tuttavia, questo richiede anche un po' di resistenza. Perché i risultati migliori si ottengono quando ci si allena regolarmente, cioè almeno 3 volte alla settimana. In questo video 3 diversi vengono mostrati i programmi più lunghi. A seconda della durata dell'allenamento, è possibile scegliere tra 3 programmi di allenamento.
CONTENUTI
Il Formazione sul retro è strutturato come un programma di formazione individuale. Ciascuna delle 25 esercizi per la schiena è spiegato in dettaglio, in modo che sia chiaro a cosa prestare attenzione e quali errori evitare.
- 3 allenamenti da 7 minuti, 20 minuti o 33 minuti,
- 25 esercizi per la schiena spiegati in modo completo e dettagliato,
- L'allenamento della schiena è facile da imparare,
- Adatto a tutte le età e a tutti i livelli di fitness,
- Eseguibile ovunque e in qualsiasi momento, è sufficiente visualizzarlo sul proprio smartphone o tablet.
5 esercizi campione del nostro corso
Per darvi un'idea di come è strutturato il nostro videocorso, Wolfgang vi mostra un estratto dei 25 esercizi per la schiena che Wolfgang spiega in dettaglio nel nostro videocorso.
Trailer del nostro videocorso
Il vostro allenamento olistico per la schiena - I migliori esercizi della medicina occidentale e orientale.
FATTI
Wolfgang Stemer è un operatore Shiatsu, istruttore di fitness, istruttore di Pilates e insegnante di Qi Gong, nonché terapeuta di MTC con 20 anni di esperienza pratica nel lavoro con le persone e nell'insegnamento.
- Formato: PAL
- Lingua: Tedesco (Dolby Digital 2.0 Stereo)
- Regione: Regione 2
- Numero di dischi: 1
- FSC: Programma di insegnamento
- Studio: Produzione multimediale EBL
- Anno di produzione: 2016
- Tempo di gioco: 143 minuti
| Peso | 100 g |
|---|---|
| Dimensioni | 20 × 14 × 1,5 cm |
| Selezione | DVD, Guarda online |
| Anno di produzione | 2016 |
| Tempo di gioco | 143 minuti |
| Allenatore | Wolfgang Stemer |
| FSC | Programma informativo |
| Produttori | EBL Media Production OG |
| GTIN | 9120078100011 |
24 recensioni per Dein ganzheitliches Rückentraining
| 5 stelle | 95% | |
| 4 stelle | 4% | |
| 3 stelle | 0% | |
| 2 stelle | 0% | |
| 1 stella | 0% |
Prodotti correlati
heinrich meisl -
molto comprensibile
Acquisto verificato. Ulteriori informazioni
Heidi -
Acquisto verificato. Ulteriori informazioni
Zuzana Butorova -
È semplicemente SUPER
Acquisto verificato. Ulteriori informazioni
Margarete Sautner -
Sono entusiasta dell'ottima spiegazione, non ho mai completato un programma online così valido. Il signor e la signora Stemer sono il top
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Silke -
Acquisto verificato. Ulteriori informazioni
Laszlo Gyenes -
Esercizi molto ben spiegati, interessanti ed efficaci. Sono molto soddisfatto. Solo la navigazione del menu online potrebbe essere migliore.
Acquisto verificato. Ulteriori informazioni
Mirko N. -
Acquisto verificato. Ulteriori informazioni
erich nagele -
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Annette -
Prodotto molto buono! Non posso che consigliarlo!
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Andre Rothe -
vedi sopra 🙂
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Aneta -
Ben spiegato... ritmo perfetto per i principianti...
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Eva -
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Andrea -
Questo CD è ottimo per me, riesco a fare quasi tutti gli esercizi, mi fanno bene ed è divertente.
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Siegfried Wirler -
Super esercizi super spiegati
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Ingeborg Schott -
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Peter Paul Brunner -
Questo corso mostra e spiega anche esercizi preziosi e facili da seguire. Non vi resta che partecipare e iniziare o continuare bene la giornata.
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Beate -
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Michaela -
Penso che la spiegazione e gli esercizi siano ottimi. Soprattutto per il fatto che si può iniziare con poco tempo e poi estendere gli esercizi.
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Christine R. -
Molte informazioni e descrizioni dettagliate degli esercizi. Sono facili da seguire. 👍👍👍
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Christian K. -
Super, posso davvero raccomandarlo! Veloce ed efficace! GRAZIE
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Dente di leone -
Gli esercizi sono spiegati molto bene da Wolfgang Sterner. C'è anche una parte in cui non è necessario guardare le spiegazioni ogni volta, ma si può iniziare subito. Gli esercizi sono molto semplici da svolgere. Mi piace anche la suddivisione in diverse unità di tempo. (7 minuti, 20 minuti o 33 minuti), a seconda del tempo a disposizione. Con il mal di schiena, che non riuscivo a tenere sotto controllo nonostante i massaggi ecc. e talvolta i farmaci, questi esercizi mi hanno aiutato a tenere sotto controllo il mal di schiena o il blocco dell'articolazione SI. Naturalmente è necessario eseguire gli esercizi, il DVD non serve a nulla, posso solo raccomandare questo DVD e dare un'occhiata a tutto il resto di Wolgang Sterner ......
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Erich -
La qualità del filmato è buona, gli esercizi sono facili da eseguire, ma bisogna comunque ascoltare il proprio corpo. Posso consigliare il filmato.
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Stefan -
Esercizi fantastici e ben spiegati. Anche la musica è ottima e aiuta a combattere il mal di schiena. Anche le singole parti non sono troppo lunghe, quindi si possono fare tra un esercizio e l'altro.
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni
Giovanni -
Altamente raccomandato!"
Acquisto non verificato. Ulteriori informazioni