Zucchero, stress e cibi pronti

🍟 Cosa fa l'alimentazione moderna al vostro intestino

Mai nella storia dell'umanità la nostra dieta è stata così pesantemente elaborata come oggi.

• Trasformato industrialmente
• Consumato rapidamente
• E spesso creati artificialmente

Ciò che un tempo era presente nel piatto - vivace, ricco di fibre, di stagione - è stato sostituito da:

- Prodotti finiti
- Snack pronti per l'uso
- Bevande ad alto contenuto di zucchero
- Prodotti leggeri aromatizzati
- Farina bianca, zucchero, additivi

Cosa manca?

- Fibra alimentare
- Sostanze amare
- Fermentato
- Diversità delle piante

Invece:
Zucchero, grano, grassi - in quasi tutti i prodotti.
Unilateralità invece di diversità.
Convenienza anziché offerta.

Il microbioma è affamato.
I batteri buoni si estinguono.
I batteri "sbagliati" si moltiplicano.
Si sviluppa uno squilibrio: la disbiosi.

🧨 La reazione a catena strisciante

Questa disbiosi raramente rimane senza conseguenze.

Prima lo si sente nello stomaco:

•  Sensazione di pienezza
•  Flatulenza
• Sintomi di intestino irritabile
• Stanchezza dopo aver mangiato

Allora cambierà ancora di più:

•  La mucosa intestinale diventa permeabile (leaky gut).
•  Si sviluppa un'infiammazione silenziosa.
• Il livello di zuccheri nel sangue deraglia e la sensibilità all'insulina diminuisce.
• Il sistema immunitario è sovraccarico e la suscettibilità alle infezioni aumenta.
• Si ingrassa più facilmente, si dorme meno bene e si è più esausti.
• L'umore ne risente perché i batteri intestinali non riescono più a produrre sostanze messaggere (serotonina, GABA, dopamina).

Nulla di tutto ciò avviene da un giorno all'altro.
Ma per anni.
E si comincia con la colazione.
Con la merenda.
Con uno spuntino in arrivo.

🌱 Fibra alimentare: la medicina sottovalutata

Ciò che manca all'intestino è semplice:
MATERIALI PER ZAVORRE.

In precedenza: 50-80 g al giorno tramite alimenti vegetali.
Oggi: spesso meno di 15 g.

Le fibre sono il cibo per i batteri intestinali buoni.
Soprattutto quelle solubili come l'inulina o le fibre di acacia.
Stimolano la formazione di acidi grassi a catena corta
soprattutto Butirratoche:

• protegge la mucosa intestinale,
• ha un effetto antinfiammatorio,
• fornisce energia alle cellule intestinali,
• migliora la sensibilità all'insulina.

La fibra garantisce inoltre che:

• rimanere sazi più a lungo,
• stabilizzare la glicemia,
• espellere il colesterolo,
• alleviare il fegato,
• regolare la digestione,
• ricostruire il microbioma.

🚫 Ma perché oggi ne siamo privi?

Perché la maggior parte degli alimenti trasformati non contiene quasi nessuna fibra.
Vengono rimossi per rendere i prodotti durevoli, morbidi o "facilmente digeribili".
Il risultato: Cibo che riempie ma non nutre.

Molte persone vogliono seguire una dieta sana, ma anche con frutta, verdura e prodotti integrali è difficile assumere 30-40 g di fibre al giorno.

In questo caso ha senso sostenere in modo specifico il microbioma.

✅ BS Plus - il semplice supporto per l'intestino

BS Plus è stato sviluppato per fornire un apporto mirato di fibre alimentari di alta qualità nella vita di tutti i giorni, soprattutto quando diventa difficile assumerle con la normale alimentazione.

La miscela contiene 11 ingredienti naturalitra cui fibre alimentari solubili e insolubili, fibre vegetali prebiotiche, D-tagatosio e sostanze vegetali secondarie provenienti da frutta, verdura e superalimenti.

Il sapore è da neutro a piacevolmente fruttato e può essere mescolato idealmente all'acqua, il che è particolarmente importante perché la fibra ha bisogno di molti liquidi per sviluppare il suo pieno effetto nell'intestino.

BS Plus è:
- ben tollerato,
- facile da usare,
-E può essere facilmente integrato nella routine quotidiana (ad esempio, al mattino prima della colazione).

In questo modo si favorisce la digestione, si aiuta il microbioma a trovare il suo equilibrio e si fornisce all'organismo la fibra di cui ha veramente bisogno.

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✨ Conclusione: ridare all'intestino quello che gli manca

L'intestino non è un tritarifiuti.
È il vostro centro di controllo interiore.

Chi lo rafforza, lo rafforza:
- le sue difese
- il suo metabolismo
- le sue emozioni
- la sua energia

BS Plus - la piccola decisione per il vostro intestino.
E un grande passo verso una vita più sana.