Archives par catégorie: Allgemein
5 points d'acupression que tout le monde devrait connaître
Découvre quels sont les cinq points d'acupression que tu dois connaître pour soulager rapidement et facilement les maux ! Dans...
Juin
3 exercices de respiration efficaces pour l'automne
Voici trois exercices de respiration efficaces qui peuvent t'aider à te sentir en bonne santé et...
Oct
Shell Stretch pour le méridien du cœur
Cet exercice d'étirement simple, qui est aussi très utilisé dans le yoga, étire le méridien du cœur et...
Déc
Torso twist pour le méridien du foie
L'énergie du foie est très importante dans la MTC. Le foie est responsable...
Nov
Position de la montagne & cobra pour le méridien cardiovasculaire
Cet exercice se compose de 2 positions de yoga - la position de la montagne et le cobra. Cela te donne la...
Nov
Renforce tes défenses grâce à une bonne alimentation
Tu veux un système immunitaire intact et des défenses solides pour passer l'hiver en...
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Juil
Perdre du poids naturellement avec la cuisine des 5 éléments
La cuisine des 5 éléments est une méthode géniale pour atteindre son poids normal. S'affamer, c'est...
Juil
Accueillir la tempête de pensées
Souvent, dans notre vie, nous nous battons contre la tempête des pensées. Nous connaissons tous le....
Juin
Conseils pour un meilleur système immunitaire
Nous souhaitons tous avoir un bon système immunitaire, surtout en ces temps de Covid-19. Nous voulons...
Oct
7 conseils pour un meilleur sommeil
Les problèmes de sommeil sont très courants et tous ceux qui sont concernés savent à quel point cela peut être...
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Oct