Ma Chi Xian — pourpier
Le Ma Chi Xian — le pourpier — est une plante rafraîchissante et détoxifiante qui élimine la chaleur-humidité et la chaleur toxique du gros intestin. Il est particulièrement utilisé en cas de dysenterie, de diarrhées sanglantes et d'affections cutanées dues à la chaleur-humidité. À la fois aliment et remède, elle est bien tolérée et polyvalente.
Effet du point de vue occidental
Le Ma Chi Xian contient des acides gras oméga-3 (acide α-linolénique), des flavonoïdes, des alcaloïdes et des vitamines (A, C, E). C'est l'une des sources végétales les plus riches en oméga-3 qui soient.
- Antibactérien : efficace contre E. coli, Shigella et Salmonella
- Riche en oméga-3 : la teneur la plus élevée parmi les légumes-feuilles
- Anti-inflammatoire : inhibition de la COX-2 et des cytokines pro-inflammatoires
- Antidiabétique : amélioration de la sensibilité à l'insuline
- Cicatrisant : accélération de l'épithélialisation en cas d'application externe
Effet du point de vue de la MTC
Ma Chi Xian élimine la chaleur-humidité et détoxifie la chaleur toxique. Il rafraîchit le sang et stoppe les hémorragies. Ses principales indications sont les schémas de chaleur-humidité au niveau du gros intestin : dysenterie, diarrhée sanglante, affections cutanées accompagnées d'exsudats et de démangeaisons.
- Élimine l'excès d'humidité et de chaleur dans le gros intestin (dysenterie, diarrhée accompagnée de sang et de mucus)
- Élimine la chaleur toxique (furoncles, abcès, infections cutanées)
- Refroidit le sang et stoppe les saignements (saignements hémorroïdaires)
- Traite les problèmes liés à l'humidité, à la chaleur et aux affections cutanées (eczéma, dermatite)
- Élimine l'humidité et la chaleur par l'urine
Utilisation & dosage
- 15 à 30 g en décoction (dose standard)
- Frais : 30 à 60 g (en légume ou en jus)
- En usage externe : appliquer en cataplasme après avoir été fraîchement écrasé
Formes d'administration
- Dekokt
- jus frais
- application externe
- comme légume
Dosage
- 15 à 30 g (séché)
- 30 à 60 g (frais)
Partenaires de combinaison fréquents
Ma Chi Xian ne déploie souvent tout son effet qu'en association avec d'autres plantes médicinales
Combinaisons & formules
- Avec Huang Lian constitue Ma Chi Xian une association puissante contre l'humidité, la chaleur et la dysenterie accompagnée de selles sanglantes et de ténesmes.
- Avec Jin Yin Hua et Lian Qiao il renforce l'effet détoxifiant en cas d'infections cutanées et d'abcès.
- Avec Bai Tou Weng Elle élimine la chaleur toxique présente dans le gros intestin en cas de dysenterie amibienne.
Histoire et tradition
Le Ma Chi Xian apparaît déjà dans le Shén Nóng Běn Cǎo Jīng et est mentionné depuis la dynastie Tang comme remède principal contre la dysenterie et les diarrhées sanglantes. Dans le Qiān Jīn Yào Fāng, Sun Simiao le recommande aussi bien en usage interne qu’externe pour traiter les affections cutanées.
Le nom 马齿苋 signifie „ légume en forme de dent de cheval “ et fait référence à la forme de ses feuilles. En Europe, le pourpier était un légume très apprécié en salade jusqu’au XVIIe siècle — une tradition qui connaît aujourd’hui un regain d’intérêt.
Contre-indications & précautions
À éviter en cas de « froid de la rate » accompagné de diarrhée aqueuse. À utiliser avec prudence pendant la grossesse (traditionnellement considéré comme un remède provoquant des contractions utérines). À éviter en cas de diarrhée due au froid sans signes de chaleur. Teneur élevée en oxalate — à utiliser avec prudence en cas de calculs rénaux.
Botanique
Portulaca oleracea est une plante succulente annuelle appartenant à la famille des Portulacacées (Portulacaceae). Elle atteint une hauteur de 10 à 30 cm, possède des feuilles charnues en forme de spatule et des tiges rougeâtres. De petites fleurs jaunes apparaissent en été.
Répartition : présente dans le monde entier en tant que mauvaise herbe cosmopolite. En Chine, elle pousse à l'état sauvage et est cultivée. Elle préfère les emplacements chauds et ensoleillés au sol humide. Récolte en été, en pleine période de végétation.
Le temps des récoltes
Été (pleine période de végétation)
Traitement
Utilisées fraîches ou séchées avec soin
Herbes apparentées
Herbes ayant des effets similaires et des domaines d'application apparentés
Herbes occidentales comparables
- Ortie (Urtica dioica) — anti-inflammatoire et diurétique ; répandu dans toute l'Europe et en Asie occidentale ; inhibe la COX-2 et les cytokines pro-inflammatoires telles que le TNF-α — mécanisme d'action très similaire à celui du Ma Chi Xian dans le traitement des maladies inflammatoires de l'intestin et des affections cutanées suintantes. Large utilisation en médecine traditionnelle et données modernes bien étayées.
- Souci (Calendula officinalis) — antiseptique, cicatrisant et anti-inflammatoire ; originaire de la région méditerranéenne, aujourd’hui cultivé dans le monde entier ; les flavonoïdes et les saponines triterpéniques agissent sur les infections cutanées et l’eczéma suintant — une indication topique comparable à celle du Ma Chi Xian pour les affections cutanées liées à l’humidité et à la chaleur. Preuves cliniques solides concernant la cicatrisation des plaies.
- Achillée millefeuille (Achillea millefolium) — antibactérienne, astringente et hémostatique ; omniprésente en Europe dans les prairies et au bord des chemins ; les lactones sesquiterpéniques et les flavonoïdes freinent les saignements et les inflammations du tube digestif — à l’instar de l’utilisation de Ma Chi Xian en cas de diarrhées sanglantes et de saignements hémorroïdaires. Une tradition profondément enracinée, dont les effets pharmacologiques sont bien compréhensibles.