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Agotamiento profundo

Enero susurra una verdad ancestral: la naturaleza descansa y te invita a...

Sopa energética Huang Qi: el escudo protector líquido

Hay recetas que son más que comida. Son medicina, calor y cariño en...

Por qué fracasan los propósitos

Es la época de los propósitos. Por todas partes hay listas, planes, promesas. "Este año todo será diferente"...

El poder de la noche más larga

Es el día más corto. La noche más larga. El momento en que la oscuridad...

¿Cuándo la retirada se convierte en soledad?

En realidad solo quieres tranquilidad. Tiempo para ti. Menos estímulos. Sin ruido. Pero cuanto más tiempo...

Congee de invierno contra el agotamiento

El congee es mucho más que gachas de arroz. En la medicina tradicional china, se ha utilizado para...

2 Comentarios

Cuando el agotamiento se convierte en vacío interior

A veces no es cansancio. Es una sensación como si algo dentro de ti se hubiera utilizado hasta....

Cuando el Yin despierta el hambre

No comes más. No haces menos ejercicio. Y, sin embargo, la báscula muestra más...

Nutrir el yin contra la sequedad interior

🍂 La estación fría te susurra una verdad milenaria: la naturaleza se retira....

La estación oscura

Afuera oscurece más temprano. Dentro, te sientas con una taza de té y te preguntas...