Los problemas de hombro desde el punto de vista de la medicina china
... Seis puntos de acupuntura para reducir el dolor
Autoacupresión con el Akupen
Información general sobre la MTC
Dü 03 "Río atrás" - Houxi
Punto clave del receptáculo del manillar, punto distante para el cuello
- Ubicación:
Aparecen varios pliegues en el meñique cuando se cierra el puño. El punto está situado en el pliegue proximal (cerca del cuerpo), detrás de la articulación de la base del meñique.
- Clasificación tradicional:
Calambres, temblores, rigidez de cuello, mareos, dolor de cabeza, dolor de espalda en ambos lados, despeja la mente, da claridad de lo que es importante/no importante.
Comentario:
En combinación con Bl62, el punto Dü03 activa el Vaso Rector y, por lo tanto, tiene un efecto positivo sobre toda la columna vertebral, tanto la superior como la inferior. Esto se aplica tanto a problemas crónicos como agudos, pero sólo si el dolor se encuentra en la columna vertebral o en la región paravertebral inferior (a ambos lados) de la espalda.
Dü 09 "Hombro erguido" - Jianzhen
Alivia el dolor en la zona del cuello y los hombros
- Ubicación:
1 pulgar por encima del pliegue del eje trasero
- Clasificación tradicional:
Dolor en el omóplato (escápula), problemas de cuello, acúfenos, pérdida de audición.
Comentario:
Los puntos del intestino delgado suelen afectar al oído, ya que el meridiano del intestino delgado termina en el punto Dü19, justo delante de la entrada del oído. Por ello, estos puntos se utilizan a menudo para las afecciones de oído.
VB 21 "Hombro bien" - Jianjing
Uno de los principales puntos para dolencias oculares y problemas de oído
- Ubicación:
En el hueco del punto más alto del hombro, en el centro entre el LG14 y el acromion.
- Clasificación tradicional:
Dolor de hombros, mareos, dolor de cuello, rigidez de hombros, brazos y espalda, favorece la producción de leche en madres lactantes
Comentario:
Este punto es prácticamente siempre doliente a la presión, es decir, duele al presionarlo, lo que no significa automáticamente que haya un problema en la zona de la energía de la vesícula biliar.
Habría que utilizar otros puntos para el diagnóstico.
Pu 01 "Residencia Central" - Zhongfu
Punto de alarma (punto Mu) de los pulmones
- Ubicación:
El punto está situado en el primer espacio intercostal por debajo de la clavícula, 8 dedos transversales (6 cun) fuera (lateral) de la línea media.
- Clasificación tradicional:
Dolor de hombros, dificultad respiratoria, congestión bronquial, asma, bronquitis
Comentario:
Este punto se utiliza a menudo en MTC para patrones de llenado en los pulmones. Un ejemplo sería una tos causada por demasiada flema en los pulmones. Guía el qi pulmonar hacia abajo y, de este modo, hace que se liberen los bloqueos en la zona torácica (pecho).
Debido a su ubicación, el punto también es eficaz para el dolor en el hombro y la parte superior de la espalda. En general, puede decirse que los puntos Mu de la medicina tradicional china tienden a utilizarse para problemas agudos.
IG 15 "Punto de transporte al hombro" - Jianyu
Punto importante para el tratamiento de los problemas de hombro
- Ubicación:
Cuando el brazo se levanta lateralmente, aparecen 2 hoyuelos en el hombro. La punta se encuentra exactamente en el hoyuelo delantero.
- Clasificación tradicional:
Síndrome hombro-brazo, cuando es difícil levantar el brazo lateralmente, paresia (signos de parálisis) del brazo.
Comentario:
Este punto es uno de los principales en el tratamiento del dolor de hombro y brazo. Junto con el 3E14, situado en el hoyuelo posterior, se utiliza como punto local para los problemas de hombro.
IG 16 "Hueso grande" - Jugu
Punto importante para el tratamiento de los problemas de hombro
- Ubicación:
Cuando el brazo se levanta lateralmente, en el pequeño hueso situado entre el extremo acromial de la clavícula y la espina escapular.
- Clasificación tradicional:
Síndrome hombro-brazo, cuando es difícil levantar el brazo lateralmente, paresia (signos de parálisis) del brazo.
Comentario:
Este punto es uno de los principales en el tratamiento del dolor de hombros y brazos, junto con Di15. Aparte de esto, también tiene un efecto sobre los pulmones al promover el descenso del qi de pulmón y abrir el pecho. Esto se debe a que el qi de pulmón debe poder fluir hacia abajo. Esto significa que es útil para la disnea (falta de aliento), la tos y el asma si el problema es la falta de función descendente de los pulmones.
La palabra Qi Gong consta de dos sílabas: qi y gong. El término chino "qi" puede traducirse como "energía vital". Sin embargo, no se limita a eso. También significa aliento y aire. En la medicina china, el qi se considera la fuerza vital que fluye por todos los seres vivos. Sin embargo, el Qi no sólo se encuentra en el cuerpo de un ser vivo, sino también fuera de él. El Qi también se manifiesta en la naturaleza. El Qi fluye a través de los animales, las flores y los árboles. El Qi es la fuerza viva que es inherente a todo y que, en primer lugar, hace posible la vida.
Los japoneses llaman a esta fuerza "Ki". En la India, se llama "prana". Siempre significa lo mismo: el poder y la energía que son inherentes a todo y nos mantienen vivos. En la medicina china, la salud sólo es posible si el Qi de nuestro cuerpo es puro, no está contaminado y puede fluir sin obstáculos.
Con el tiempo, los malos hábitos de vida pueden provocar bloqueos energéticos en el sistema corporal, lo que puede dar lugar a enfermedades de carácter físico o psicológico. En términos generales, podemos decir que una persona viva tiene Qi en todo su cuerpo.
La palabra "gong" significa aproximadamente "trabajo corporal" o "éxito a través de la perseverancia y la práctica". Por ello, el Qi Gong se denomina "Trabajar con la energía de la vida". Aprendemos a mejorar el flujo y la distribución del Qi en nuestro cuerpo mediante el movimiento y la concentración para fortalecer nuestra salud y armonizar cuerpo y mente. Al mismo tiempo, aprendemos a colocarnos correctamente, entre el cielo y la tierra. Esto mejora significativamente la postura y muchos dolores y molestias desaparecen por sí solos.
El Qi Gong es un sistema curativo holístico con una larga tradición que ha seguido evolucionando hasta nuestros días. Incluye posturas beneficiosas para la salud, movimiento, automasaje, técnicas de respiración y meditación. Estos diversos métodos de ejercicio pretenden recoger y almacenar el Qi en el cuerpo, como en un depósito. El objetivo es eliminar el Qi impuro y absorber Qi fresco y puro.
El Qi gong no es una medicina que se prescriba para un periodo de tiempo limitado, sino que debe practicarse a diario. Bastan 20 minutos de práctica diaria para mejorar enormemente la salud y el bienestar.
Cualquiera puede practicar Qi Gong. Hay ejercicios para todas las edades y estados de salud. Los ejercicios pueden practicarse de pie, sentado, tumbado o caminando. Esto significa que incluso las personas con discapacidades físicas pueden practicar Qi Gong fácilmente y mejorar su salud de forma sostenible.
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