Les problèmes d'épaule du point de vue de la médecine chinoise
... six points d'acupuncture pour moins de douleurs
Auto-acupression avec l'Akupen
Informations de base sur la MTC
Dü 03 "Rivière arrière" - Houxi
Point clé du vaisseau du guidon, point éloigné pour la nuque
- Emplacement :
Plusieurs plis se forment sur le petit doigt lorsque le poing est serré. Le point se trouve sur le pli proximal (proche du corps), derrière l'articulation de base du petit doigt.
- Classement traditionnel :
Crampes, tremblements, raideur de la nuque, vertiges, maux de tête, douleurs dorsales bilatérales, clarifie l'esprit, donne de la clarté à ce qui est important/non important
Commentaire :
En combinaison avec Bl62, le point Dü03 active le vaisseau directeur et a donc un effet positif sur l'ensemble de la colonne vertébrale, tant supérieure que inférieure. Cela s'applique aussi bien aux problèmes chroniques qu'aigus,mais seulement si la douleur se situe sur la colonne vertébrale ou dans la partie inférieure paravertébrale (des deux côtés) du dos.
Dü 09 "L'épaule droite" - Jianzhen
Soulage les douleurs dans la région du cou et des épaules
- Emplacement :
1 largeur de pouce au-dessus du pli axillaire postérieur
- Classement traditionnel :
Douleurs dans l'omoplate (scapula), problèmes de nuque, acouphènes, surdité
Commentaire :
Les points de l'intestin grêle ont souvent un effet sur l'oreille, car le méridien de l'intestin grêle se termine par le point Dü19 juste avant l'entrée de l'oreille. C'est pourquoi ces points sont toujours utilisés en cas de troubles de l'oreille.
VB 21 "Fontaine de l'épaule" - Jianjing
Un des points principaux pour les problèmes oculaires et les problèmes d'oreille
- Emplacement :
Dans le creux au point le plus haut de l'épaule, à mi-chemin entre LG14 et l'acromion.
- Classement traditionnel :
Douleurs aux épaules, vertiges, douleurs au cou, raideur des épaules, des bras et du dos, favorise la production de lait chez les mères qui allaitent
Commentaire :
Ce point est pratiquement toujours dolent à la pression, c'est-à-dire qu'il est douloureux quand on appuie dessus, ce qui ne signifie pas automatiquement qu'il y a un problème dans la zone d'énergie de la vésicule biliaire.
Dans ce cas, d'autres points devraient être pris en compte pour le diagnostic.
Pu 01 "Résidence centrale" - Zhongfu
Point d'alarme (point Mu) des poumons
- Emplacement :
Le point se situe dans le premier espace intercostal, sous la clavicule, à 8 doigts transversaux (6 cun) en dehors (latéralement) de la ligne médiane.
- Classement traditionnel :
Douleurs aux épaules, essoufflement, mucosités bronchiques, asthme, bronchite
Commentaire :
Ce point est volontiers utilisé en MTC pour les schémas de plénitude dans les poumons. Une toux causée par un excès de mucus dans les poumons en est un exemple. Il conduit le Qi du poumon vers le bas et permet ainsi aux blocages dans la région du thorax de se libérer.
En raison de son emplacement, le point agit également sur les douleurs de l'épaule et du haut du dos. En général, on peut dire que les points Mu sont plutôt utilisés en médecine traditionnelle chinoise pour traiter des problèmes aigus.
GI 15 "Point de transport de l'épaule" - Jianyu
Point important pour le traitement des problèmes d'épaule
- Emplacement :
Lorsque le bras est levé latéralement, deux fossettes se forment sur l'épaule. Le point se situe exactement dans la fossette avant.
- Classement traditionnel :
Syndrome épaule-bras, lorsque le soulèvement latéral du bras est difficile, parésie (signes de paralysie) du bras
Commentaire :
Ce point est un point clé dans le traitement des douleurs de l'épaule et du bras. Avec 3E14, qui se trouve dans la fossette arrière, il est utilisé comme point local pour les problèmes d'épaule.
GI 16 "Grand os" - Jugu
Point important pour le traitement des problèmes d'épaule
- Emplacement :
Lorsque le bras est levé latéralement, dans la fossette entre l'extrémité acromiale de la clavicule et l'épine de la scapula.
- Classement traditionnel :
Syndrome épaule-bras, lorsque le soulèvement latéral du bras est difficile, parésie (signes de paralysie) du bras
Commentaire :
Ce point est un point clé dans le traitement des douleurs de l'épaule et du bras, avec Di15. En dehors de cela, il a également un effet sur les poumons, en favorisant la descente du Qi des poumons et en ouvrant la cage thoracique. En effet, le Qi du poumon doit pouvoir s'écouler vers le bas. Cela signifie qu'il est utile en cas de dyspnée (essoufflement), de toux et d'asthme, dans la mesure où l'absence de fonction descendante des poumons est le problème.
Le mot Qi Gong se compose de deux syllabes - Qi et Gong. Le terme chinois "Qi" se traduit le mieux pour nous par "énergie vitale". Mais il ne s'arrête pas là. Il signifie aussi le souffle et l'air. Dans la médecine chinoise, le Qi est considéré comme la force vivifiante qui traverse tous les êtres vivants. Cependant, le Qi ne se trouve pas seulement dans le corps d'un être vivant, mais aussi à l'extérieur. Le Qi se manifeste aussi dans la nature. Ainsi, les animaux, les fleurs et les arbres sont traversés par le Qi. Le Qi est la force vivante qui réside dans tout et qui rend la vie possible.
Les Japonais appellent cette force "ki". En Inde, on l'appelle "prana". Il s'agit toujours de la même chose - la force et l'énergie inhérentes à tout et qui nous maintiennent en vie. En médecine chinoise, la santé n'est possible que si le Qi de notre corps est pur, non pollué et peut circuler librement.
Au fil du temps, de mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner des blocages d'énergie dans le système corporel et, par conséquent, des maladies peuvent se manifester, qui peuvent être de nature physique ou psychique. D'une manière générale, nous pouvons dire qu'une personne vivante possède du Qi dans tout son corps.
Le mot "gong signifie à peu près "travail du corps" ou "succès grâce à la persévérance et à la pratique". C'est pourquoi le Qi Gong s'appelle "Travailler avec l'énergie de la vie". Nous apprenons à améliorer le flux et la distribution du Qi dans notre corps par le mouvement et la concentration, afin de renforcer notre santé et d'équilibrer le corps et l'esprit. En même temps, nous apprenons à nous tenir correctement, entre ciel et terre. La posture s'en trouve considérablement améliorée et de nombreuses douleurs disparaissent d'elles-mêmes.
Le Qi Gong se considère comme un système de guérison holistique avec une longue tradition qui s'est continuellement développée jusqu'à aujourd'hui. Il comprend des postures bénéfiques pour la santé, des mouvements, des automassages, des techniques de respiration et de la méditation. Grâce à ces différentes méthodes d'exercice, le Qi doit être collecté et stocké dans le corps, comme dans un réservoir. L'objectif est d'éliminer le Qi impur et d'absorber le Qi frais et pur.
Le Qi Gong n'est pas un médicament prescrit pour une durée limitée, mais devrait plutôt être pratiqué quotidiennement. Il suffit de 20 minutes de pratique quotidienne pour améliorer considérablement la santé et le bien-être.
Tout le monde peut pratiquer le Qi Gong. Il existe des exercices pour tous les âges et tous les états de santé. Les exercices peuvent être pratiqués en position debout, assise, couchée ou en marchant. Ainsi, même les personnes physiquement diminuées peuvent facilement pratiquer le Qi Gong et améliorer leur santé de manière durable.
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