Entgiftung aus Sicht der chinesischen Medizin

...dos puntos de acupuntura para la desintoxicación

Autoacupresión con el Akupen

Consejos de Qi Gong de Wolfgang

5 Elementos Qi Gong

Programa de 15 minutos para una mayor vitalidad

Si practica Qi Gong por motivos preventivos, puede obtener buenos resultados con 15 minutos de práctica diaria. Si tiene alguna dolencia, es aconsejable practicar dos veces al día durante 15 minutos o 30 minutos cada vez.
Básicamente, es mejor hacer 6 veces 15 minutos de Qi Gong que una vez durante 1,5 horas. Por eso te muestro aquí una versión corta de Qi Gong de 5 elementos.

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Información general sobre la MTC

Desintoxicación

En este vídeo te muestro 2 puntos de acupuntura que estimulan la desintoxicación del cuerpo.

Estos son los 2 puntos de acupuntura más importantes de todos, que tienen un efecto diverso en el cuerpo.

IG 04 - Punto de dolor general.
Se encuentra entre el pulgar y el índice, en el punto más alto al juntarlos.

Es uno de los puntos de acupuntura más utilizados en acupuntura. Activa la desintoxicación y la eliminación a través del intestino grueso.

Hd 03 - activa el hígado y, por tanto, la desintoxicación.
Se trata de otro punto de acupuntura muy importante y utilizado con frecuencia en la MTC. Armoniza el hígado y hace descender el Qi si empuja demasiado hacia arriba.

Fortalece el hígado, el órgano de desintoxicación más importante del cuerpo.

Es el punto equivalente a Di4, está en el mismo lugar que Di4, sólo que en el pie. Se encuentra en un hueco entre el dedo gordo y el segundo dedo.

También tiene un fuerte efecto psicológico porque, según la MTC, el hígado es el centro de nuestras emociones. Esto también conduce a una armonización psicológica, que compensa los efectos secundarios de la desintoxicación.

En esta serie de vídeos profundizo en el tema del DETOX.

Mar 4 "Valles Unidos" - Hegu

Punto maestro para el dolor de cabeza y de cara, especialmente para el acné

- Ubicación:
En el centro del 2º metacarpiano en el lado radial en una depresión.

- Clasificación tradicional:

Dolor especialmente en la zona de la cabeza, dolor de cuello, rigidez de nuca, dolores de cabeza, resfriados, infecciones gripales, dolor de garganta, tos, migraña, congestión nasal, mareos, fiebre del heno, efecto calmante para todas las dolencias intestinales, punto remoto para el dolor de brazos y hombros.

Comentario:

Este punto se incluye en el Embarazo prohibidoya que se utiliza para acelerar el proceso de parto.

A menudo se utiliza como punto distante en el tratamiento de problemas faciales, bucales, nasales y oculares.

La combinación de Di 04 con Le 03 se conoce como "4 puertas" y es muy conocida porque Viento de la zona de la cabeza alivia el dolor y calma la mente.

Di 04 también tiene una fuerte conexión con la psique y, por lo tanto, puede pincharse para calmar la mente y para la ansiedad. En este caso, se utiliza la combinación Di04 +Le03+LG24.

Si se combina Di04 con otro punto muy importante, Ma36, se obtiene una ingeniosa combinación para reforzar las defensas del organismo.

Hd 03 "Gran reunión" - Taichong

Punto de origen del meridiano hepático, punto más importante del meridiano hepático

- Ubicación:

en el dorso del pie, entre el 1º y el 2º dedo, al final del "surco"

- Clasificación tradicional:

Migraña con sensibilidad a la luz, problemas menstruales, náuseas, dolor abdominal, en general alivia la tensión, estreñimiento

Comentario:

Este es un punto importante en la eliminación de Plenitud en el hígado, su efecto es algo más leve que el del Le02.

Tiene un efecto especial sobre los calambres y el aumento de la contracción muscular.

Tiene un efecto profundo y calmante sobre la psique y es un punto importante para las personas muy tensas, impacientes y estresadas. El punto Le 02 carece de esta función y a menudo se utiliza junto con Di4. Juntos se encuentran entre los puntos de acupuntura más importantes y se denominan las "cuatro puertas".