Entgiftung aus Sicht der chinesischen Medizin

...due punti di agopuntura per la disintossicazione

Auto-agopressione con l’Akupen

I consigli di Wolfgang sul Qi Gong

Qi Gong dei 5 elementi

Programma di 15 minuti per una maggiore vitalità

Se praticate il Qi Gong a scopo preventivo, potete ottenere buoni risultati con 15 minuti di pratica quotidiana. In caso di disturbi, si consiglia di praticare due volte al giorno per 15 minuti o 30 minuti alla volta.
In pratica, è meglio fare 6 volte 15 minuti di Qi Gong che una volta per 1,5 ore. Ecco perché qui vi mostro una versione breve del Qi Gong dei 5 elementi.

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Informazioni di base sulla MTC

Disintossicazione

In questo video ti mostro 2 punti di agopuntura che stimolano la disintossicazione del corpo.

Si tratta dei due punti di agopuntura più importanti in assoluto, che hanno un effetto multiforme sul corpo.

Mar 04 - Dolore diffuso.
Si trova tra il pollice e l'indice nel punto più alto quando li si accosta.

Questo è uno dei punti di agopuntura più utilizzati nell'agopuntura. Attiva la disintossicazione e l'eliminazione attraverso l'intestino crasso.

Le 03 - attiva il fegato e quindi la disintossicazione.
Questo è un altro punto di agopuntura molto importante e spesso utilizzato nella MTC. Armonizza il fegato e fa scendere il Qi quando tende a salire troppo.

Rafforza il fegato, il nostro organo disintossicante più importante.

È il punto corrispondente al Di4, si trova nella stessa posizione, solo sul piede. Si trova in una cavità tra l'alluce e il secondo dito.

Ha anche un forte effetto psicologico, perché secondo la MTC il fegato è la sede delle nostre emozioni. Si ottiene così anche un'armonizzazione psichica, che compensa gli effetti collaterali della disintossicazione.

In questa serie di video approfondisco ancora di più il tema DETOX.

Mar 4 "Valli unite" - Hegu

Punto cardine per i dolori alla testa e al viso, in particolare per l'acne

- Posizione:
Al centro del 2° metacarpo, sul lato radiale, in una depressione.

- Classificazione tradizionale:

Dolori soprattutto nella zona della testa, cervicale, torcicollo, mal di testa, raffreddore, infezioni influenzali, mal di gola, tosse, emicrania, naso chiuso, vertigini, febbre da fieno, effetto calmante per tutti i disturbi intestinali, punto remoto per i dolori di braccia e spalle

Commento:

Questo punto è incluso nel Gravidanza vietataperché viene utilizzato per accelerare il processo di nascita.

Viene spesso utilizzato come punto di distanza nel trattamento dei problemi del viso, della bocca, del naso e degli occhi.

La combinazione di Di 04 con Le 03 è nota come "4 porte" ed è molto conosciuta perché Vento dalla zona della testa allevia il dolore e calma la mente.

Il Di 04 ha anche una forte connessione con la psiche e può quindi essere agugliato per calmare la mente e per l'ansia. In questo caso, si utilizza la combinazione Di04 +Le03+LG24.

Se si combina Di04 con un altro punto molto importante, ovvero Ma36, si ottiene una combinazione ingegnosa per rafforzare le difese dell'organismo.

Le 03 "Grande incontro" - Taichong

Punto di origine del meridiano del fegato, il punto più importante sul meridiano del fegato

- Posizione:

sul dorso del piede tra il 1° e il 2° dito, alla fine del "solco".

- Classificazione tradizionale:

Emicrania con sensibilità alla luce, problemi mestruali, nausea, dolori addominali, in generale allevia la tensione, stipsi

Commento:

Si tratta di un punto importante per l'eliminazione della Pienezza nel fegato, ha un effetto più blando rispetto alla Le02.

Ha un effetto particolare sui crampi e sull'aumento della contrazione muscolare.

Ha un effetto profondo e calmante sulla psiche ed è un punto importante per le persone molto tese, impazienti e stressate. Il punto Le 02 non ha questa funzione e viene spesso utilizzato insieme a Di4. Insieme sono tra i punti di agopuntura più importanti e sono chiamati le "quattro porte".