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Chinesische Kräuterrezeptur: Dr. Neebs Nr. 3
Rezeptur von Dr. Gunter Neeb, zusammengestellt nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin.
»Ist die Mitte im Lot, kommt und geht alles zu seiner Zeit.«
So beschreibt die Lehre der TCM die Rolle der Mitte. Diesem Thema widmet sich die Rezeptur, der „Dr. Neebs Nr. 3“ folgt.
WAS MACHT DIESE REZEPTUR BESONDERS?
Der Kern: Kräuter für die Mitte
Zutaten, die die Tradition der Mitte zuordnet — Tragant (Huang Qi), Weißer Atractylodes (Bai Zhu) und Chinesische Engelwurz (Dang Gui) — treffen auf bewegende Kräuter wie die beiden Curcuma–Zutaten (Yu Jin, Jiang Huang) und die Kudzu–Wurzel (Ge Gen).
Der Akzent: wärmend und klärend
Schwarzer Pfeffer (Hei Hu Jiao) setzt einen wärmenden Punkt, Sophorawurzel (Ku Shen) und Korkbaumrinde (Huang Bo) einen kühlenden Gegenpol.
In der Systematik der TCM verbindet eine solche Rezeptur die Muster Spleen Qi Deficiency and Liver Qi stagnation.
Neun Zutaten wie ein gut geführter Haushalt — jede Aufgabe zu ihrer Zeit.
THE HERBS IN THIS RECIPE
Die chinesischen Kräuter dieser Rezeptur — hier im Porträt, sortiert nach ihrem Anteil an der Mischung. Die vollständige Zutatenliste findest du in der Tabelle darunter:
White Atractylodes | Bai Zhu (Atractylodis Macrocephalae Rhizoma): 15,0%
Der Wurzelstock des Korbblütlers Atractylodes macrocephala wird vor allem in den ostchinesischen Provinzen kultiviert — die Ware aus Zhejiang genießt traditionell den besten Ruf.
Chinese angelica | Dang Gui (Angelicae Sinensis Radix): 15,0%
Die Wurzel der Chinesischen Engelwurz Angelica sinensis aus den Hochlagen von Gansu und Yunnan — ein Doldenblütler mit intensiv würzigem Duft und eine der bekanntesten Zutaten der gesamten chinesischen Kräutertradition.
Tragacanth | Huang Qi (Astragali Radix): 15,0%
Die Wurzel des Schmetterlingsblütlers Astragalus membranaceus (Tragant) aus den Steppen Nordchinas und der Mongolei — in China so populär, dass sie in Suppen und Wintergerichten der Hausküche landet.
Turmeric rhizome | Jiang Huang (Curcumae Longae Rhizoma): 15,0%
Der Wurzelstock der Kurkuma Curcuma longa — eines Ingwergewächses aus Süd- und Südostasien, dessen leuchtend orangegelbes Fleisch seit jeher als Färbemittel und Küchengewürz dient. Getrocknet und gemahlen ist er die Grundlage vieler Currymischungen.
Kudzu root | Ge Gen (Puerariae Radix): 12,0%
Die stärkereiche Wurzel der Kudzu–Kletterpflanze Pueraria lobata — jener rankenden Bohne, die in warmen Klimazonen ganze Hänge überwuchert. In der ostasiatischen Küche wird aus ihr feines Wurzelmehl gewonnen.
Curcuma root | Yu Jin (Curcumae Radix): 12,0%
Der Wurzelknollen der Kurkuma Curcuma — desselben Ingwergewächses, dessen leuchtend gelbes Rhizom als Gewürz weltberühmt ist. „Yu Jin“ bezeichnet die seitlichen, knolligen Speicherwurzeln der Pflanze.
Sophora root | Ku Shen (Sophorae Flavescentis Radix): 10,0%
Die Wurzel des Bitterschotenklees Sophora flavescens — eines gelbblühenden Schmetterlingsblütlers. „Ku“ bedeutet „bitter“ und beschreibt ihren extrem herben Geschmack.
Cork tree bark | Huang Bo (Phellodendri Cortex): 4,0%
Die leuchtend gelbe Innenrinde des Korkbaums Phellodendron chinense — eines Rautengewächses aus den Wäldern Nordost- und Zentralchinas. Seine dicke, korkige Borke gab dem Baum seinen deutschen Namen.
Black pepper | Hei Hu Jiao (Piperis Nigri Fructus): 2,0%
Die getrocknete, unreife Beere des Schwarzen Pfeffers Piper nigrum — jener Kletterpflanze aus den Monsunwäldern Südindiens, deren Früchte über Jahrhunderte den Welthandel prägten. Schwarzer Pfeffer gehört zu den ältesten Gewürzen überhaupt.
Ingredients:
| Pinyin | Latin name | German designation | Percent % | 12 tabs (6 g) |
| Bai Zhu | Atractylodis Macro. Rh. | Root of the sprout | 15,0 | 1,8 |
| Dang Gui | Angelicae Sinensis Rx. | Chinese angelica root | 15,0 | 1,8 |
| Ge Gen | Puerariae Lobatae Rx. | Copou bean root | 12,0 | 1,44 |
| Hei Hu Jiao | Piper Nigrum | Black pepper | 2,0 | 0,24 |
| Huang Bo | Phellodendri Chinensis Cx. | Cork tree bark | 4,0 | 0,48 |
| Huang Qi | Astragali Rx. | Astragalus root | 15,0 | 1,8 |
| Jiang Huang | Curcumae Longae Rh. | Curcuma rootstock | 15,0 | 1,8 |
| Ku Shen | Sophorae Flavescentis Rx. | Corded tree root | 10,0 | 1,2 |
| Yu Jin | Curcumae Rx. | Curcuma root tubers | 12,0 | 1,44 |
💊 How to Take TCM Herbs Properly
Traditional Chinese herbal formulas consist of several plants that are combined according to the principles of TCM. In traditional practice, they are taken over an extended period of time and spread out throughout the day.
General intake recommendation:
(unless otherwise stated on the respective product page or by your TCM therapist)
✓ Dosage: 2–3 x täglich 2–4 Presslinge, je nach Bedarf.
✓ Duration: Anwendung über 80 bis 120 Tage, damit der Körper sein energetisches Muster anpassen kann.
✓ Intake: Mit mindestens 0,2 l warmem Wasser, 30 Minuten vor oder nach dem Essen.
* Hinweis: Wenn in dieser Produktbeschreibung von „Herz“, „Leber“, „Milz“, „Lunge“, „Niere“ usw. die Rede ist, sind immer die Funktionskreise der chinesischen Medizin gemeint — energetische Systeme, nicht die anatomischen Organe.
Note:
Only the highest quality herbs from Chinese medicine have been selected for the formulations of these food supplements to ensure maximum health benefits. They contain only over-the-counter herbs and are used as a dietary supplement.
Food supplements are not intended as a substitute for a balanced and varied diet and a healthy lifestyle. Do not exceed the recommended daily intake. Keep out of the reach of small children. Store away from light and at room temperature. For an accurate diagnosis, and especially for pregnant and breastfeeding women, we recommend consulting a therapist specializing in Chinese medicine or your family doctor.
TCM herbs: 100% tested quality
Alle konzentrierten Pulver oder Granulate, mit denen unsere Kräutermischungen hergestellt werden, sind qualitativ zertifiziert. Das bedeutet, dass jede Pflanze zuvor von einem Labor getestet wird. Erst wenn die Qualitätsansprüche erreicht sind, wird eine Pflanze für die Produktion freigegeben.

























