Lian Zi Xin (Lotuskeimling) — TCM–Kräuteratlas

Inside every lotus seed lies a tiny green sprout—so bitter that many people remove it. Yet it is precisely this bitterness that is its strength: Lian Zi Xin extinguishes heart-fire like no other herb.

Lotus seedling Nelumbinis Plumula Lotus Seed Heart Lian Zi Xin

Flavor Bitter

Temperature Cold

Meridian Heart, Kidney

Plant part Seeds

Class Middle class

Direction of action Clarifying

Helps with Heat

Lian Zi Xin — der grüne Keimling im Inneren des Lotussamen — ist eines der stärksten natürlichen Mittel gegen Herz–Feuer. Er ist extrem bitter, wirkt stark kühlend und beruhigt den aufgewühlten Geist.

Trotz seiner Kleinheit besitzt er eine gezielte, kraftvolle Wirkung auf das Herz und wird bei Unruhe und Herzklopfen durch Hitze eingesetzt.

Effect from a TCM perspective

Lian Zi Xin klärt Herz–Feuer und beruhigt den Shén. Er kühlt das Blut und hält es in den Gefäßen (Zhǐ Xuè), wenn Hitze es aus seinen Bahnen treibt. Besonders bedeutsam bei Herz–Feuer mit Unruhe, unruhigem Schlaf, Hitze in der Mundhöhle und dunklem, brennendem Urin.

Klärt Herz–Feuer (Unruhe, unruhiger Schlaf, Hitze in der Mundhöhle)
Calms the Shén bei aufsteigender Hitze
Cools the blood und hält es in den Gefäßen (Zhǐ Xuè) bei Hitze im Blut
Senkt Herz–Feuer zum Dünndarm (brennender Urin)
Verbindet Herz und Niere bei gestörter Herz–Nieren–Achse

Application & dosage

2–5 g in a decoction (standard dose)
Als Tee: 1–2 g mit heißem Wasser aufgießen
Sehr bitter — kann mit etwas Honig gemildert werden

Dosage forms

Decoction
Tea
Granules

Dosage

2–5 g (Decoction)

Dan Zhu Ye Bamboo Leaf

Huang Lian Golden Thread Root

Sheng Di Huang Raw rehmannia root

History & Tradition

Lian Zi Xin wird seit der Song Dynasty als eigenständiges Mittel vom Lotussamen (Lian Zi) unterschieden. Während Lian Zi die Niere stärkt und adstringiert, kühlt der Keimling gezielt Herz–Feuer.

Wang Haogu beschrieb im 13. Jahrhundert die Unterscheidung: Der Samen nährt, der Keimling klärt. Im Wēn Bìng Tiáo Biàn (Systematische Differenzierung von Wärme–Mustern) nutzt Wu Jutong Lian Zi Xin in seiner berühmten Rezeptur zur Klärung von Hitze aus dem Herz–Palast.

Contraindications & caution

Yang deficiency: Nicht bei Yang–Mangel mit Kältezeichen.
Milz–Qi–Mangel: Nicht bei Milz–Qi–Mangel mit Durchfall.
Überdosierung: Überdosierung kann die Mitte stark kühlen.
Pregnancy: In der Schwangerschaft nur mit Vorsicht anwenden.

Botany

Nelumbo nucifera ist eine ausdauernde Wasserpflanze aus der Familie der Lotosgewächse (Nelumbonaceae). Der Keimling (Plumula) ist das grüne Embryo im Zentrum des reifen Samen — 1–1,5 cm lang, bestehend aus zwei zarten Keimblättern.

Distribution: Cultivated throughout East and Southeast Asia in lakes, ponds, and rice paddies. The seeds are harvested in the fall, and the seedlings are extracted by hand.