Lian Zi Xin (Lotuskeimling) — TCM–Kräuteratlas

Im Inneren jedes Lotussamen verbirgt sich ein winziger grüner Keimling — so bitter, dass viele ihn entfernen. Doch genau diese Bitterkeit ist seine Stärke: Lian Zi Xin löscht Herz–Feuer wie kein zweites Kraut.

Lotuskeimling Nelumbinis Plumula 莲子心 Lian Zi Xin

Geschmack Bitter

Temperatur Kalt

Meridian Herz, Niere

Pflanzenteil Samen

Klasse Mittlere Klasse

Wirkrichtung Klärend

Hilft bei Hitze

Lian Zi Xin — der grüne Keimling im Inneren des Lotussamen — ist eines der stärksten natürlichen Mittel gegen Herz–Feuer. Er ist extrem bitter, wirkt stark kühlend und beruhigt den aufgewühlten Geist.

Trotz seiner Kleinheit besitzt er eine gezielte, kraftvolle Wirkung auf das Herz und wird bei Unruhe und Herzklopfen durch Hitze eingesetzt.

Wirkung aus TCM–Sicht

Lian Zi Xin klärt Herz–Feuer und beruhigt den Shén. Er kühlt das Blut und hält es in den Gefäßen (Zhǐ Xuè), wenn Hitze es aus seinen Bahnen treibt. Besonders bedeutsam bei Herz–Feuer mit Unruhe, unruhigem Schlaf, Hitze in der Mundhöhle und dunklem, brennendem Urin.

Klärt Herz–Feuer (Unruhe, unruhiger Schlaf, Hitze in der Mundhöhle)
Beruhigt den Shén bei aufsteigender Hitze
Kühlt das Blut und hält es in den Gefäßen (Zhǐ Xuè) bei Hitze im Blut
Senkt Herz–Feuer zum Dünndarm (brennender Urin)
Verbindet Herz und Niere bei gestörter Herz–Nieren–Achse

Anwendung & Dosierung

2–5 g im Dekokt (Standarddosis)
Als Tee: 1–2 g mit heißem Wasser aufgießen
Sehr bitter — kann mit etwas Honig gemildert werden

Darreichungsformen

Dekokt
Tee
Granulat

Dosierung

2–5 g (Dekokt)

Dan Zhu Ye Bambus–Blatt

Huang Lian Goldfadenwurzel

Sheng Di Huang Rohe Rehmanniawurzel

Geschichte & Tradition

Lian Zi Xin wird seit der Song–Dynastie als eigenständiges Mittel vom Lotussamen (Lian Zi) unterschieden. Während Lian Zi die Niere stärkt und adstringiert, kühlt der Keimling gezielt Herz–Feuer.

Wang Haogu beschrieb im 13. Jahrhundert die Unterscheidung: Der Samen nährt, der Keimling klärt. Im Wēn Bìng Tiáo Biàn (Systematische Differenzierung von Wärme–Mustern) nutzt Wu Jutong Lian Zi Xin in seiner berühmten Rezeptur zur Klärung von Hitze aus dem Herz–Palast.

Kontraindikationen & Vorsicht

Yang–Mangel: Nicht bei Yang–Mangel mit Kältezeichen.
Milz–Qi–Mangel: Nicht bei Milz–Qi–Mangel mit Durchfall.
Überdosierung: Überdosierung kann die Mitte stark kühlen.
Schwangerschaft: In der Schwangerschaft nur mit Vorsicht anwenden.

Botanik

Nelumbo nucifera ist eine ausdauernde Wasserpflanze aus der Familie der Lotosgewächse (Nelumbonaceae). Der Keimling (Plumula) ist das grüne Embryo im Zentrum des reifen Samen — 1–1,5 cm lang, bestehend aus zwei zarten Keimblättern.

Vorkommen: In ganz Ost– und Südostasien in Seen, Teichen und Reisfeldern kultiviert. Die Samen werden im Herbst geerntet und der Keimling manuell extrahiert.